Ébredés

Az emócióidat nem változtathatod meg akarattal ( MÁRCIUS 3)

2012-03-03T07:17:00.012+01:00

A mentális és az emocionális szintek működése között óriási különbség van. Mentális szinten bizonyos mértékig képes vagy uralkodni magadon. Elhatározhatod, hogy gondolataidat valamilyen mederbe tereled egy számodra fontos időszakban. Azonban az emócióidat nem tudod megváltoztatni akarattal. Az érzelmekkel nem lehet mást tenni, mint elfogadni, megélni és kifejezni őket. Ez a kulcsa annak, hogyan bánjunk az emócióinkkal. Az nem baj, ha megváltoztatjuk a gondolatainkat, de az baj, ha az érzelmeinket próbáljuk megváltoztatni.

Megtanulom megérezni és kifejezni az emócióimat.

Shakti Gawain: Ébredés

Az érzések szeszélyesek, akár az időjárás (MÁRCIUS 2)

2012-03-02T07:50:00.017+01:00

Az érzések szeszélyesek, akár az időjárás - folyton változnak és átalakulnak: néha komorak, néha vidámak, időnként zabolátlanok és feszültek, máskor nyugodtak és csendesek.

Ha megpróbálunk ellenállni az érzések megélésének, az olyan, mintha az időjárást akarnánk befolyásolni. Nincs értelme, a végén csalódni fogunk!

Különben is, ha életünk csupa verőfényes napsütés, s a hőmérséklet állandóan huszonöt fok körül van, egy idő után szörnyű unalmassá válik.

Ha nemcsak a napsütést tudjuk értékelni, hanem az eső, a szél és a hó szépségét is, megtapasztaljuk az élet teljességét.

Elfogadom és megbecsülöm belső "időjárásom" minden változását.

Shakti Gawain: Ébredés

Engedd kiáradni az érzéseidet (MÁRCIUS 1)

2012-03-01T07:43:00.014+01:00

Nagyon kevesen képesek természetesen és egészségesen bánni az érzéseikkel. Olyan társadalomban élünk, amely retteg az érzésektől.

Mindannyian megtanultuk, hogyan kell tagadni, elfojtani, manipulálni vagy megváltoztatni az érzéseinket.

Megrekedünk abban, hogy makacsul ragaszkodunk bizonyos emocionális beidegződéseinkhez, mert ismerjük őket és velük biztonságban érezzük magunkat. Viszont nem tudjuk, hogyan kell elfogadni és tiszteletben tartani az érzéseinket. Nem engedjük, hogy keresztüláradjanak rajtunk a maguk természetes ritmusában.

Megtanulok bízni érzéseim ritmusában.

Shakti Gawain: Ébredés

A feleslegesen eltöltött idő (FEBRUÁR 29)

2012-02-29T07:37:00.012+01:00

Sokunk szemében az időpazarlás főbenjáró bűn! Ha ez rád is vonatkozik, tanácsos, ha kiterjeszted a tudatodat, hogy minden héten időt hagysz magadnak valamilyen teljesen értelmetlen tevékenységre. Találj ki valamit, aminek örülsz és élvezettel csinálsz, még ha nincs is semmilyen megváltó értéke: olvass ki egy pletykalapot, játssz valamit, heveréssz. Érezd jól magad és felejtsd el a bűntudatot. Megérdemled a pihenést.

Néhanapján üres szórakozással töltöm az időmet.

Shakti Gawain: Ébredés

Unalom (FEBRUÁR 28)

2012-02-28T07:24:00.017+01:00

Akkor tapasztalunk unalmat, amikor valamilyen módon gátoljuk az életerőnket. Rendszerint ennek az az oka, hogy félünk megélni valamilyen emóciónkat vagy érzésünket, ezért inkább az unalomba menekülünk.

Ám az unalom felszíne alatt szomorúság, fájdalom, harag vagy félelem bújik meg, amit nem akarunk érezni. Elzárjuk magunkat ettől az érzéstől. Ilyenkor megállítjuk az életerőt, aminek eredményeképpen megszületik az unalom.

Az élet sohasem unalmas. Ha unalmat érzünk, az azért van, mert megrekedtünk - energiánk megakadt vagy valamilyen akadály került elé. Vizsgáljuk meg azt az érzést és kérdezzük meg:

"Hol akadtam el?

Hogyan és miért gátolom magamat?

Milyen érzés lapul meg a felszín alatt?"

Valahányszor unalmat érzek, a felszín alá nézek, hogy feltárjam igazi érzéseimet.

Shakti Gawain: Ébredés

A betegség jelzés lehet: szükséged van arra, hogy csak legyél (FEBRUÁR 27)

2012-02-27T07:16:00.017+01:00

Ha nem hagysz magadnak időt a szükséges lazításra, tested biztosan jelez. Emocionális összeomlást vagy testi betegséget idéz elő, esetleg egyszerűen fáradtnak és erőtlennek fogja érezni magát. Azok, akiknek szükségük van nyugalomra és puszta létezésre, de megvonják ezt maguktól - mert talán nem is tudják, hogyan tegyék -, könnyen azon kaphatják magukat, hogy testük megtagadja a rendes működést.

Rendszerint a test megbetegszik, amikor szükségünk van arra, hogy egy kicsit lazítsunk és adjunk magunknak időt a nyugalomra, vagy arra, hogy magunkba szálljunk és keresztülmenjünk egy belső változáson, vagy csupán arra, hogy visszanyerjük a kiadott energia mennyiségét.

Odafigyelek arra, mit mond a testem.

Megadom magamnak a szükséges pihenést.

Shakti Gawain: Ébredés

A küzdelem rabjai vagyunk (FEBRUÁR 26)

2012-02-26T07:11:00.015+01:00

A küzdelem számunkra ismerős dolog. Talán még jól is érezzük magunkat benne. Értünk a küzdelemhez. Elfogadni a kihívásokat, megdolgozni az eredményekért - mindez könnyű. Ám amikor megkapjuk, amikre egész életünkben vágytunk, zavarba jövünk. Egyik felünk azt mondja:

"Várjunk csak!

És hol a küzdelem?

Rendben van így?

Nem baj, hogy minden simán megy?"

Amit ilyenkor érzünk, ijesztő vagy zavaró lehet. Megszoktuk, hogy az életünk tele van erőfeszítéssel, és amikor a dolgok kezdenek könnyebben menni, a nehézségek helyén támadt üresség rossz közérzetet okozhat. Azzal is szembe kell tudni néznünk, hogy bekövetkezik, amit mindig akartunk. Ez is kihívás!

Rendben van, ha az életem könnyű.

Shakti Gawain: Ébredés

Az élet nem feltétlenül küzdelem (FEBRUÁR 25)

2012-02-25T07:58:00.018+01:00

Szüleinktől és kultúránktól mély gyökerű hiedelmeket örököltünk, miszerint az élet nem más, mint küzdelem, és óriási erőfeszítéseket kell tenni ahhoz, hogy kielégítsük igényeinket és elérjük céljainkat.

Azonban ez nem törvényszerű. Sokan közülünk nehezen tudják elfogadni ezt a nézetet, mert bármi, ami nem küzdelem, szokatlannak és idegennek tűnik.

Enyhítsünk a küzdelmen és hagyjuk, hogy az életünk egyszerűbbé váljon.

Természetesen mindenki életében vannak kihívások és nehéz időszakok. Alapjában véve azonban, az élet haladás egy egyszerű, természetes mederben.

Ma megengedem magamnak, hogy nem küzdök.

Hagyom, hogy az életem könnyebbé váljon.

Shakti Gawain: Ébredés

Az egyszerűség meglelése (FEBRUÁR 24 )

2012-02-24T07:47:00.015+01:00

Hogy megtaláljuk az egyensúlyt, induljunk el bensőnk felé és kapcsolódjunk női energiánkhoz. A feminin energia ösztönösen, belülről megtalálja a pillanatban a beteljesedést és megelégedettséget. Összekapcsol bennünket belső forrásunkkal, s akkor megkérdezhetjük:

"Mire van igazából szükségem, és mi az, amit tiszta szívből akarok? Milyen irányban kell haladnom?"

Így meg tudjuk határozni az értelmes és szükséges tevékenységet. A többit hagyjuk elmenni magunk mellett. Az életünk így egyszerűbb és teljesebb lesz.

Melyek a legfontosabb tevékenységeim ma?

Elhanyagolhatok-e néhány kevésbé fontos dolgot?

Shakti Gawain: Ébredés

A választási lehetőségek bőségzavara (FEBRUÁR 23 )

2012-02-23T07:38:00.013+01:00

Korunk egyik égető problémája a választási lehetőségek bőségzavara. Sokszor nehéz meghozni a döntést, amely egyszerűvé tenné életünket, mert attól rettegünk, ha nemet mondunk, kimaradunk valamiből. Mindenhova el akarunk menni és mindent meg akarunk csinálni. A bennünk lévő férfi energia a külvilág megismerésében és felfedezésében keres kielégülést. Ez az energia csodálatos lehet, ha egyensúlyunkat nem borítja fel.

Elengedem magam mellett a szükségtelen lehetőségeket.

Shakti Gawain: Ébredés

Fejleszd az ellentétes létformádat (FEBRUÁR 22)

2012-02-22T07:21:00.014+01:00

Ha inkább arra hajlasz, hogy cselekvéssel érd el céljaidat, talán arra lenne szükséged, hogy fejleszd képességedet a lazításra, az emberek és dolgok magadhoz vonzására.

Ha szívesebben maradsz a háttérben arra várva, hogy amit akarsz, eljöjjön hozzád, talán meg kellene kockáztatnod aktívabban követni a céljaidat. Terjeszkedj ki, hogy felfedezd a másik oldaladat is.

Az alább következő két megerősítés közül válaszd ki azt, amelyik segít fejlesztened a számodra kevésbé ismert létformádat, de használhatod mindkettőt is.

Megtanulom elérni,

amit akarok:

a) közvetlen, összpontosított cselekvéssel

b) ellazult, befogadó létezéssel.

Shakti Gawain: Ébredés

Tárd fel az elsődleges létformádat (Február 21)

2012-02-21T07:51:00.019+01:00

Amikor sor kerül arra, hogy kielégítsük szükségleteinket az életben, az egyik működési formára nagyobb mértékben támaszkodunk, mint a másikra.

Vagy az aktív, maszkulin létformánkat részesítjük előnyben céljaink eléréséhez és nem bízunk a létezés befogadóbb útjaiban, vagy a női energiánkra támaszkodunk vágyaink megvalósításában és elutasítjuk a közvetlenebb férfi megközelítést.

Bárhogyan is van, tartsuk tiszteletben elsődleges létformánkat, de fordítsunk figyelmet az ellentétének fejlesztésére is.

Melyik az elsődleges létformám, amelyet ha feltárok, megkapom, amire vágyom?

Shakti Gawain: Ébredés

Kétféleképpen kaphatod meg azt, amit szeretnél (Február 20)

2012-02-20T07:41:00.014+01:00

A bennünk lévő maszkulin és feminin energia különbözőképpen tudja megteremteni azt, amit szeretnénk az életben.

A férfi energia a cselekvéssel: elindul és megteszi. A női energia a létezésén keresztül kapja meg azt, amire vágyik – magához vonzza és megnyílik előtte, hogy befogadhassa. Fejlesszük magunkban mind a kettőt. Induljunk el és tegyük megtörténtté, amit akarunk, amikor erre van szükség. Lazítsunk és hagyjuk, hogy amit szeretnénk, megtaláljon bennünket, amikor ez látszik helyénvalónak..

*
Fejlesztem mind a maszkulin, mind a feminin energiáimat, hogy létrehozzam, amit akarok az életben!

Shakti Gawain: Ébredés

A passzív létezés szokatlan állapot (Február 19)

2012-02-19T07:38:00.013+01:00

A létezés állapota sokunk számára annyira szokatlan, hogy még ijesztő is lehet. Társadalmunk a cselekvés szenvedélybetegévé vált. Arra álltunk be, hogy folyton csinálnunk kell valamit, mert ha nem mutatunk fel eredményt, csak az időnket fecséreljük. Néha talán megpróbálunk időt hagyni magunknak arra, hogy csak úgy legyünk, ám hamar türelmetlenekké válunk, és arra gondolunk, hogy semmi érdemleges nem történik velünk.

Mindazonáltal, nagyon fontos, hogy hagyjuk magunknak időt arra, hogy csak úgy legyünk. Nemcsak azért, mert így felfrissülünk és feltöltődünk energiával, s folytathatjuk az adást és a cselekvést, hanem azért is,mert ezalatt az idő alatt összekapcsolódhatunk belső vezetőnkkel és sugalmazónkkal.

*
Ma és minden nap időt hagyok magamnak arra, hogy csak úgy legyek, anélkül, hogy bármit is csinálnék!

Shakti Gawain: Ébredés

Gyakoroljuk a puszta létezés művészetét (Február 18)

2012-02-18T07:13:00.009+01:00

Ideje, hogy gyakoroljuk és értékeljük a létezés művészetét. A létezés mély beteljesülést és kielégülést eredményez, amely lehetővé teszi egyesülésünket lényünk legbensőbb lényegével, a természettel és a többi emberrel.

A puszta létezésben eltöltött idő alatt feltöltődünk és megújítjuk energiáinkat. Ilyenkor testünk, szellemünk és lelkünk gyógyul. Ihletünk támad és úgy érezzük, hogy érdemes élni.

*
Tanulom a puszta létezés művészetét!

Shakti Gawain: Ébredés

Becsüljük meg a puszta létezés értékét (Február 17)

2012-02-17T07:25:00.000+01:00

Társadalmunkban jobban megértik és megbecsülik a férfi energiát, mint a nőit. Ennélfogva a cselekvést többre értékelik és szorgosabban gyakorolják, mint a puszta létezést. A passzív, puszta létezést nem tekintik helyénvaló vagy fontos időtöltésnek. Ha nem cselekszünk, ha nem vagyunk aktívak, vagy semmit sem viszünk végbe, úgy gondoljuk, csak elfecséreljük az időnket. E társadalmi előítélet miatt gyakorta arra kényszerítjük magunkat, hogy többet csináljunk, mint amennyit természetes energiánk lehetővé tesz. Kiszipolyozzuk és kimerítjük, majd kávéval és különböző szerekkel próbáljuk serkenteni magunkat. Még azok a férfiak és nők is, akik képesek megvalósítani a puszta létezést és több időt töltenek a létezés állapotában, gyakran nem becsülik ezért önmagukat és nem kapnak elismerést a külvilágtól, amiért képesek erre. Értékeljük a létezés állapotát.

*
Értékesnek tartom azt az időt, amelyet a létezés állapotában töltök.
Shakti Gawain: Ébredés

Egyensúlyba kell hozni a létezést és a cselekvést (Február 16)

2012-02-16T07:02:00.013+01:00

A legalapvetőbb és legfontosabb polaritás, amelyet egyensúlyba kell hoznunk – a létezés és a cselekvés. A létezés képezi a feminin energia esszenciáját: az a képességünk, hogy nyitottan, befogadóan és tudatosan jelen tudunk lenni a pillanatban. Ez az egyszerű tapasztalás. A cselekvés alkotja a maszkulin energia esszenciáját: az a képességünk, hogy összpontosított figyelemmel keresztül tudunk haladni az időn egy meghatározott feladat teljesítése érdekében.

Mindkét energia megvan benned, akár férfi vagy, akár nő. Legtöbbünk otthonosabban érzi magát az egyik pólussal, mint a másikkal. Ezért az ehhez társuló képességet jobban kifejlesztettük a másiknál. Azonban hogy kiegyensúlyozott életet éljünk, teljesen ki kell bontakoztatnunk magunkban mind a létezés, mind a cselekvés képességét.

*
Ma időt hagyok magamnak arra is, hogy csak legyek és arra is, hogy cselekedjek.

Shakti Gawain: Ébredés

A bennünk levő polaritások, azaz kettősségek (Február 15)

2012-02-15T07:49:00.015+01:00

Íme néhány ellentétes tulajdonságpár,vagy polaritás:

Melyeket érzed közel magadhoz, és/vagy melyek fejeződnek ki a személyiségedben? Melyeket kellene elfogadnod vagy fejlesztened?
*
Megtanulom elfogadni és fejleszteni a bennem lévő polaritásokat!
Shakti Gawain: Ébredés

A világegyetem „szerelmi kapcsolata” (Február 14)

2012-02-14T07:41:00.009+01:00

A keleti filozófia szerint az életben két alapprincípium van: a JIN, azaz női-elv és a JANG, azaz a férfi-elv. E két polaritás közötti energiaáramlás teremti meg az élet koreográfiáját.

A bennünk rejlő női-elv jelenti lényünk befogadó, intuitív, érző jellegét. A férfi-elv erőnkben, összpontosító- és cselekvőképességünkben jut kifejezésre. Amint megteremtjük a harmóniát, az egyensúlyt s az egységet lényünknek e két oldala között, a világegyetem „szerelmi kapcsolatát” idézzük elő saját létünkben.

*
A világegyetem „szerelmi kapcsolata” kifejezésre jut az életemben.
Shakti Gawain: Ébredés

Ezerarcú lény vagy (Február 13)

2012-02-13T07:30:00.014+01:00

Nagyon fontos elfogadnunk azt, hogy személyiségünknek rengeteg ellentmondásos oldala van. Nem várhatjuk el magunktól, hogy mentesek legyünk az ellentmondásoktól.

Törekedjünk inkább arra, hogy befogadjuk lényünk valamennyi ellentmondásos és különböző jellegét, és ezerarcú lényként szemléljük önmagunkat.

Miként tudunk kiterjedni annyira, hogy a sok-sok aspektusunk mind megcsillanhasson és kifejezésre juthasson az életünkben?

*
Örülök lényem összes aspektusának, és kifejezésre juttatom őket.
Shakti Gawain: Ébredés

A világegyetemben minden szeretetre vágyik (Február 12)

2012-02-12T07:28:00.003+01:00

Bármi, amit nem szeretsz, visszautasítasz, s ezért megpróbálsz elmenekülni előle vagy megszabadulni tőle, makacsul melletted marad. Akadályoz és nem hagy békén. Egyenesen az arcodba repül. Ez azért van, mert a világegyetemben minden szeretetre vágyik. Az ok ennyire egyszerű!

Minden teremtmény arra vágyik, hogy szeressék, megbecsüljék és az élet részének tekintsék. Bármilyen tulajdonság vagy energia, amelyet nem tapasztalsz meg és nem juttatsz kifejezésre az életben, addig lesz a nyomodban, amíg el nem fogadod és szerves részeddé nem teszed!

*
Van-e valaki vagy valami, aki vagy ami nem hagy nyugton? Lehetséges-e, hogy azt a részemet testesíti meg, amely szeretetre vágyik?

Shakti Gawain: Ébredés

Mely részed elé állítasz gátakat? (Február 11)

2012-02-11T07:01:00.019+01:00

Ha eltorlaszoljuk a „negatív” oldalunkon összegyűjtött energiát, és további energiát használunk el arra, hogy meggátoljuk kiáradását, korlátok közé szorítjuk az erőnket. Ha egyre több energiát használunk el „negatív” oldalunk legátolására, és nem vagyunk hajlandók megtapasztalni a negatívnak és ijesztőnek vélt tulajdonságainkat, elapasztjuk az életerőnket. Valójában belepusztulunk abba, hogy energiánkat energiánk elzárására használjuk!

Az élet igyekszik megtanítani bennünket arra, hogy nyissunk ajtót és pillantsuk meg azokat az oldalainkat, amelyektől félünk, amelyeket gyűlölünk, mert rosszaknak, csúnyáknak, irtózatosaknak vagy ijesztőknek tartjuk őket. Az élet segít felfedeznünk lényünknek azokat a rejtett aspektusait, amelyekre szükségünk van, amelyeket akarunk és amelyek hiányban valójában nem is tudnánk élni.

*
Megtanulom elfogadni lényem valamennyi aspektusát!

Shakti Gawain: Ébredés

Egyetlen részünk sem negatív (Február 10)

2012-02-10T06:56:00.015+01:00

Egyes érzéseinket, gondolatainkat és energiáinkat negatívnak értékeljük, míg önmagunk és az élet más aspektusait pozitív jelzővel illetjük. Megpróbálunk megszabadulni a negatívumoktól, és igyekszünk csak a pozitívumokat megtapasztalni. Azonban amit negatívnak nevezünk, az csupán az, amitől félünk, vagy amit nem értünk. Nem akarjuk megtapasztalni. Ezért nevezzük negatívnak. Rossz színben tüntetjük fel és igyekszünk megszabadulni tőle, de ez nem sikerülhet, hiszen részét képezi lényünknek és életünknek. A negatív velünk marad.

*
Hajlandó vagyok tudomásul venni Énem „negatív” oldalait!
Shakti Gawain: Ébredés

Az ellentétek befogadása (Február 9)

2012-02-09T07:50:00.013+01:00

Hogy megértsük a polaritásokat, nem kell feltétlenül elutasítanunk azon részeinket, amelyeket nem tudunk kezelni. Terjeszkedjünk ki és fogadjuk be ezeket is. Képzeljük el, hogy olyanok vagyunk, mint egy kör, amelyben a polaritások egymással szemközt helyezkednek el. Ha szűknek érezzük a kört, ne távolítsunk el belőle részeket, inkább szélesítsük ki.

Kiterjeszkedem, hogy befogadjam az életemben meglévő polaritásokat!

Shakti Gawain: Ébredés

Az élet elvezet bennünket az ellentétünkhöz (Február 8)

2012-02-08T07:41:00.001+01:00

Legtöbbször nagyon könnyen elfogadjuk és kifejezésre juttatjuk valamelyik polaritásunk egyik oldalát, ám a másik oldalával már nehezebben boldogulunk. Az is előfordul, hogy megállunk a biztonságos középúton, mert nem merjük kifejezni egyik végletet sem. Ha azonosultunk az egyik oldallal, az élet mindkét irányba taszíthat bennünket, vagy egyszer az egyik, aztán a másik irányba. Ezt sok esetben a kapcsolatainkon keresztül teszi. Azok az emberek, akikkel kapcsolatban állunk, leginkább arra késztetnek bennünket, hogy kifejezhessük az addig számukra ismeretlen részünket.

*
Mely tulajdonságaimat ismerem jól? Melyeket tudom kifejezésre juttatni? Melyek az ezekkel ellentétes tulajdonságaim? Mennyire tudom kezelni ezeket?

Shakti Gawain: Ébredés

Az ember tulajdonságaihoz az ellentéteken át vezet az út (Február 7)

2012-02-07T07:31:00.012+01:00

Minoszi Bikafej

Ahhoz, hogy az ember teljes mértékben kiadhassa az energiáját, egységesítenie kell annak ellentétes pólusát. Azt is mondhatjuk, hogy az út az ember tulajdonságaihoz az ellentéteken keresztül vezet. Például, csak olyan mértékben lehetsz igazából erős ,amennyire elfogadtad és magadhoz ölelted a gyengeségeidet és a sebezhetőségedet. Ha mesterré szeretnél válni, legyél hajlandó tanulni. S az igazán bölcs elfogadja önnön butaságát.

*
Megnyílok az új energiák megtapasztalása előtt, amelyek ellentétesek a már elfogadott energiákkal!

Shakti Gawain: Ébredés

Az élet tele van polaritással (FEBRUÁR 6 )

2012-02-06T07:52:00.001+01:00

Az élet tele van ellentéttel és polaritással.

Ha tényleg képesek vagyunk magunkba foglalni és magunkhoz ölelni az élet valamennyi ellentétét, ha igazából kifejezésre tudjuk juttatni mindezeket az ellentéteket, akkor tudatos és felvilágosult, teljes emberi lényekké válunk.

És addig, amíg magunkba fojtjuk ezeket az ellentéteket, nem vagyunk teljesek.

Az élet valamennyi polaritása létezik bennem!

Shakti Gawain: Ébredés

Látszólagos ellentmondás (FEBRUÁR 5)

2012-02-05T07:52:00.002+01:00

Kapcsolodó cikkek: A jin és jang koncepció
A fizikai síkra természeténél fogva jellemző a kettősség. Ez azt jelenti, hogy minden egyes igazságnak van egy ugyanolyan és egy ellentétes igazsága. Ez az elképzelés ellentmondásosnak látszhat, s így nehezen fogadjunk be, mert gondolkodásunk általában lineárisan működik. A bal agyfélteke által irányított logikus lényünk csak nehezen képes felfogni ezt a látszólagos ellentmondást. Merítsünk a jobb agyféltekével vezérelt, intuitívabb, holisztikus Énünkből,hogy megértsük a világ teljességét és észrevegyük az ellentétpárokból áradó igazságot. Fedezzük fel és fejtsük meg mindezeket az ellentétpárokat.
*
Elfogadom életem látszólagos ellentmondásait, és nyitott vagyok arra, hogy tanuljak belőlük!
Shakti Gawain :Ébredés

Teljessé válás ( FEBRUÁR 4 )

2012-02-04T07:42:00.012+01:00

A világegyetem végtelen számú alapvető minőségből, energiából, vagyis archetípusból áll. Mindezek az energiák léteznek bennünk is. Hogy teljes, eszméletre ébredt emberi lényekké váljunk, ezekből a minőségekből a lehető legtöbbet kell kifejlesztenünk és kifejezésre juttatnunk az életünkben (és a lehető legteljesebben).

Az élet mindig megmutatja nekünk a helyes irányt, így segít bennünket, hogy könnyebben kifejlesszük a szükséges tulajdonságainkat.

Az utazásom során szerzett minden egyes tapasztalat segít teljessé válnom!

Shakti Gawain: Ébredés

Mindennap hagyjunk időt a mozdulatlanságra ( FEBRUÁR 3 )

2012-02-03T07:59:00.013+01:00

Döntő fontosságú, hogy mindennap találj magadnak egy rövid, nyugodt pillanatot. A legtöbb ember számára egy napnak két időszaka van, amikor nyugalomra lelhet vagy meditálhat - korán reggel, mielőtt teljesen elmerülne a napi teendőkben, vagy késő este, amikor a nap főbb eseményei már lezajlottak.

A nyugalom megélése rendkívül erőteljes lehet még akkor is, ha csak nagyon rövid ideig tart. Ne gondold, hogy egy óráig vagy egy félóráig kell meditálnod. Öt-tíz perc is nagyon hasznos lehet, ha tudod, miként lehet annyira ellazulni és alámerülni a legmélyebbre, amennyire ez a rövid idő lehetőséget ad. Rugaszkodj el az elmédtől és merülj le a lényedbe. Úgy fogod érezni, mintha nagyon puhán, lágyan esnél le valahová. Ha az elméd túlságosan aktív és túl sok minden történik benne, az esés nem biztos, hogy sikerül. Azonban gyakorlással megtanulhatsz meglehetősen gyorsan alámerülni.

*
Ma és mindennap időt hagyok arra, hogy megleljem a mozdulatlanságot!
Meditációs technikákat és kapcsolódó cikkeket találhatsz itt!
Shakti Gawain: Ébredés

Mozdulatlanság ( FEBRUÁR 2 )

2012-02-02T07:58:00.016+01:00


Fuji, Japán

A mozdulatlanság olyasvalami, amit kultúránk nem értékel és valamelyest fél is tőle. Nem gyakoroljuk a mozdulatlanság művészetét, amely alapjában véve nem más, mint a meditáció, azaz a fizikai, emocionális és értelmi síkok lecsendesítése oly mértékben, hogy megtapasztalhassuk a spirituális síkot.
A mozdulatlanságban abbahagyjuk a lázas tevékenységet és szembesülünk az üresség vagy az egyedüllét belső színterével.

Ha olyan sokáig maradunk együtt a fájdalmas érzésekkel, amíg át nem tudunk lépni rajtuk, kapcsolatba kerülünk énünk legmélyebb lényegével és újra egyesülünk a mindennel azonosulás egyetemes érzetével.

A mozdulatlanság áldásos állapot lehet, ha fizikailag, értelmileg és érzelmileg kellően nyugodtak vagyunk ahhoz, hogy valóban kapcsolatba kerüljünk a lélekkel.

*
Gyakorlom a mozdulatlanság művészetét.
Kapcsolódó meditációt találsz itt!
Shakti Gawain: Ébredés

Félelem az ürességtől (FEBRUÁR 1 )

2012-02-01T07:55:00.013+01:00

Amilyen mértékben elvesztettük a kapcsolatot lelkünk belső lényegével és a világegyetem életerejével, olyan mélyen érzünk magunkban ürességet, szomorúságot és hiányérzetet. Mindez rettenetesen ijesztő, ezért különböző tevékenységeket találunk ki, hogy elfoglaljuk magunkat és háttérbe szorítsuk ezeket az érzéseket. Ha abbahagynánk lázas ténykedésünket, átéreznénk elemi ürességünket és hiábavalóságunkat. Pedig pontosan ez az, amit tennünk kell.
Igen, bármilyen furcsa és paradox, de amikor átadjuk magunkat az ürességnek, képesek leszünk megnyílni és újra kapcsolatba kerülni a lélekkel és feltöltődni a spirituális forrásunkból.

*
Kapcsolatot teremtek mély, belső érzéseimmel.
Shakti Gawain: Ébredés

Szeresd magadat (JANUÁR 31)

2012-01-31T07:51:00.006+01:00

Szeresd magadat, amiért volt bátorságod elérkezni a fizikai síkra és nekivágni ennek az igen nehéz utazásnak.
Szeresd magadat azért a kapcsolatért, amely a világegyetem erejéhez köt. Szeresd magadat a sebezhetőségedért, a tétovaságodért, sőt a tudatlanságodért, hiszen mindez csodálatosan emberi.
Szeresd magadat azért a gyermekért, aki vagy. Itt állsz ártatlanul, hogy tanulhass és fejlődhess.

*
Szeretem és tisztelem magamat!
Shakti Gawain :Ébredés

Kérdezz a felsőbb erődtől (JANUÁR 30 )

2012-01-30T07:40:00.004+01:00

Amikor bizonytalannak érzed magad és nem látsz tisztán, amikor nem tudod, merre indulj, vagy mire van szükséged, vagy mit kellene megtanulnod, egyszerűen csak kérdezz. Ez legtöbbször nem jut eszünkbe, holott nagyon fontos.

Naponta rendszeresen kérdezd meg, hogy

merre kell indulnod, vagy
mit lenne fontos tudnod, vagy
mit tanulsz ebből a tapasztalatból.

Csak kérdezz és légy nyitott a válaszokra. Ha továbbra is bizonytalan vagy, kérj egy jelet. Légy nyitott bármire, ami érkezik hozzád.

*
Amikor a felsőbb erőmet kérdezem, a válasz elérkezik hozzám.Shakti Gawain: Ébredés

Keresd meg a humort az életben (JANUÁR 29 )

2012-01-29T07:20:00.005+01:00

A világegyetemnek igen jó humorérzéke van, ha hajlandó vagy azt észrevenni. Amint úgy tekintesz az életedre mint utazásra, amely egy különleges rendeltetésű rendszert bontakoztat ki előtted, meglátod benne a világmindenség kezét, ahogy tréfálkozva, játékosan, sőt csínytevően irányítja azt. Az események egybeesnek, vagy egymás mellé sorakoznak, vagy ironikus fordulatot vesznek, csak nyitottnak kell lenned, hogy ezt észrevedd.

Amint megnyílok a világegyetemben meglévő játékosság előtt, sok mindenben meglátom a humort!
Shakti Gawain: Ébredés

Minden nap tele van ajándékkal ( JANUÁR 28 )

2012-01-28T07:07:00.016+01:00

Minden egyes nap teli van számtalan leckével és tanítással, ám ezek igazából ajándékok, csak álruhába bújtatva. Eleinte gyakran ellenállunk ezeknek az élményeknek, s azt kívánjuk, bárcsak valami más történne helyettük!

Tanuljuk meg azt mondani magunknak, hogy "Az élettől most ajándékot kapsz" és a tanulási folyamat máris könnyebbé válik.

Folytassuk így: "Az élet olyasmit tanít meg neked önmagadról, amit igazán meg akarsz tanulni. Látod, milyen messzire jutottál! Milyen sokat tanultál máris! Most pedig itt van előtted a következő, amit meg kell tanulnod."

Néha fájdalmasnak érezzük ezeket az élményeket, ám ha gyógyulást hoznak számunkra, felismerjük bennük az ajándékot és hálásak vagyunk érte.

*
Milyen ajándékokat kapok a világegyetemtől ma?
Mit kell megtanulnom?Shakti Gawain: Ébredés

Fogadd magadhoz a nehéz időket is (JANUÁR 27 )

2012-01-27T07:01:00.017+01:00

Az összekötözött fenyőből pompás karácsonyfa lett?

Fogadd el azt, ami ma érkezik hozzád. Mindenben óriási gazdagságra lelhetsz, még azokban az időszakokban is, amelyek kellemetlennek látszanak a számodra. Persze szeretnénk mielőbb túl lenni ezeken az időszakokon, ám valahányszor fájdalmas, zavarba ejtő, komor vagy nehéz élményekben van részünk, egy kicsit könnyebben tudunk bízni abban, hogy végül pozitív eredményre jutunk.

Amikor már úgy érzed, hogy maga a folyamat lebilincsel, mindent tanulási élményként használhatsz majd. Nem kell sok idő, és úgy nézhetsz egy bizonyos helyzetet, hogy felfedezed: miért kell megélned, s mit nyersz belőle.

Befogadom az élményt most, mint a tanulási folyamat részét.
Shakti Gawain: Ébredés

Az élet sohasem sugallja azt, hogy valami baj van velünk (JANUÁR 26 )

2012-01-26T07:49:00.012+01:00

A világegyetem mindig igyekszik megmutatni nekünk, hogy miként lehetünk többek annál, mint amik vagyunk. A fájdalmas leckék, amelyeket megélünk, elkerülhetetlenül azt bizonyítják, hogy

o nem bízunk önmagunkban, vagy azt, hogy

o nem szeretjük magunkat, vagy azt, hogy

o nem fejezzük ki őszintén magunkat és

o nem bánunk önmagunkkal méltó módon.

Valamiért nem becsüljük eléggé az önmagunkkal meglévő kapcsolat értékét. A világegyetem megmutatja nekünk, miként juttathatjuk kifejezésre erőnket, az igazságunkat, a kreativitásunkat, hogyan szerethetjük önmagunkat és hogyan bízhatunk önmagunkban még jobban.

Becsülöm magam azért, aki és ami vagyok. Nap, mint nap egyre inkább önmagam leszek!

Shakti Gawain: Ébredés

Az üzenetek mind itt vannak körülöttünk ( JANUÁR 25 )

2012-01-25T07:42:00.018+01:00

A világegyetemből érkező üzenetek rendkívüli utakon érkeznek hozzánk. Egészen hétköznapi és nagyon különleges dolgok is történhetnek, hogy megmutassák neked azt, amit a lelked próbál közvetíteni neked.

Talán el kellene engedned valamit a racionális beállítottságodból, mert akkor megszülethet benned az a gondolat, hogy létezik egy felsőbb erő, amely jól tudja, mit miért csinál és próbál érintkezésbe lépni veled. Azonban, ha megnyílsz és elfogadod annak gondolatát, hogy egy felsőbb erő próbál vezetni téged, üzenetek fognak érkezni intuíciódon, álmaidon keresztül pusztán onnan, hogy figyeled életed eseményeit.

*

Tudatosan befogadom a világegyetemből érkező valamennyi üzenetet!

Shakti Gawain: Ébredés

Él benned egy bölcs (JANUÁR 24 )

2012-01-24T07:29:00.016+01:00

Él benned egy bölcs. Ő a magasabb ÉN-ed. Mindig veled van, minden pillanatban, még ha nem is érzed állandóan a jelenlétét.

Merüljünk önmagunkba és kérjünk irányítást, igazságot, támogatást, szeretetet és bátorítást - mindazt, amire szükségünk van. Ha irányításra van szükségünk, nyomban megkapjuk. Bár nem mindig úgy érkezik hozzánk, ahogy képzeljük, de mindig elér bennünket.

*
Intuitív bölcsességem vezérel lépésről lépésre egyedülálló utamon!Shakti Gawain: Ébredés

Diákok vagyunk ( JANUÁR 23 )

2012-01-23T07:17:00.017+01:00

Sarolta Szulyovszky alkotása

Mindnyájan hajlamosak vagyunk arra, hogy kritizáljuk önmagunkat. Remekül felismerjük a bennünk lévő rosszat vagy a hiányosságainkat. Folyton ostorozzuk magunkat azért, hogy nem csinálunk mindent helyesen és azért, mert még mindig nem vagyunk tökéletesek.

Eléggé fájdalmas így élni. Ha állandóan ostorozod magad, semmit sem fogsz megtanulni. Pedig azért vagyunk itt, hogy tanuljunk. Benn ülünk az iskolapadban, gyerekek vagyunk. Már most világosan gondolkodó emberek vagyunk, különben nem volnánk itt.

*
Az élet az iskolám, és azért vagyok itt, hogy tanuljak!
Shakti Gawain: Ébredés

Máris ott vagyunk, ahol lennünk kell (JANUÁR 22 )

2012-01-22T07:00:00.021+01:00

Sarolta Szulyovszky alkotása

Emberi lények lévén állandóan igyekszünk valahova. Sokan közülünk egyfajta sikerre vágynak, ami - úgy gondolják - meghozza nekik a boldogságot és a világ elismerését. - Még a személyes fejlődés és tudatosodás folyamatában részt vevők közül is sokunkra vonatkozik, hogy nem ott akarunk lenni, ahol vagyunk - valami jobb felé igyekszünk. Azt hisszük, hogy ha elérkezünk arra a bizonyos helyre, valahogy minden rendben lesz. A tudatosságot mégsem lehet valahol másutt meglelni - akkor jön létre, ha tisztán látjuk, hogy hol tartunk épp most.

Ha máshová igyekszünk, a folyamat értékei könnyen elkerülhetik a figyelmünket. Amikor magát a folyamatot kezdjük élvezni, felhagyunk az aggódással és teljesen elmerülünk az előttünk nap mint nap, pillanatról pillanatra kibontakozó lenyűgöző utazásban.

*
Ma nem igyekszem máshová. Arra összpontosítok, hol vagyok most és azt tudatosítom magamban!

Shakti Gawain: Ébredés

Bízz a felsőbb erődben (JANUÁR 21)

2012-01-21T00:54:00.017+01:00

Mindnyájunkban működik egyfajta született felsőbb intelligencia. Tudja, mi a dolga, s pillanatról pillanatra arra törekszik, hogy mutasson nekünk valamit, irányítson, tanítson és szeressen bennünket.

Igyekszik segíteni nekünk, hogy válhassunk azzá, amire hivatva vagyunk. Ennek érdekében keresztülvezet bennünket a gyógyító folyamatunkon. Lehet, hogy időnként zavarónak érezzük e folyamatot, ám végül látni fogjuk, hogy az utazásunk során megtett valamennyi lépés szükséges és tökéletes volt.

*
Felismerem és elfogadom a felsőbb erőmet!
Bízom benne és támaszkodom rá!Shakti Gawain: Ébredés

A tökély a folyamatban van (JANUÁR 20 )

2012-01-20T00:46:00.022+01:00

TUZSON-BERCZELI PÉTER munkája

Az emberi lét természeténél fogva tele van sebezhető felülettel, megpróbáltatással és tévedéssel, s ezenkívül tanulással. Ha elvárjuk magunktól, hogy tökéletesen viselkedjünk vagy tökéletes eredményeket érjünk el, messze kerülünk a valóságtól.

Ne arra összpontosítsuk a figyelmünket, hogy megpróbálunk tökéletes eredményeket elérni vagy tökéletes mércéknek megfelelni. Ismerjük fel, hogy a tökély eleve a folyamatban vagy az utazásban van. Az életerő hihetetlen teljességgel bír. Amint megtanultuk felismerni és követni az életerőt, látni fogjuk a folyamat tökéletességét: azt, hogy minden, amit meg kell tanulnunk, csodálatos módon eljut hozzánk - meglepetésszerűen és váratlanul.

*
Elfogadom a folyamat tökéletességét.

Shakti Gawain: Ébredés

Találd meg saját ritmusodat (JANUÁR 19 )

2012-01-19T00:32:00.022+01:00

Nagyon fontos, hogy olyan időbeosztást készíts magadnak, amely valóban azt nyújtja neked, amit akarsz. Így eszedbe sem jut fellázadni ellene. Ha a napi- vagy heti rended csak a kötelességeidet tartalmazza, és kimarad belőle, amit Te akarsz csinálni, dobhatod sutba az egészet úgy, ahogy van. Építs be "üres" vagy "nyitott" időszakokat, és hagyj teret a spontaneitásnak is. Arra törekszel, hogy szabadjára engedd a kreativitásodat, hát ne igyekezz elfojtani.

Készíts listát mindazokról a dolgokról, amelyek kivételesen fontosak a számodra, és jelöld meg azt is, hogy mennyi időre van szükséged az elvégzésükre. Vedd figyelembe a kötelezettségeidet és a körülötted lévő emberek szükségleteit is. Majd az egészet szerkeszd össze hetirenddé. Találd meg saját ritmusodat. Tedd azt, ami a hasznodra válik, ami kiegyensúlyozottá tesz és hozzájárul ahhoz, hogy jó közérzeted legyen.

*
Egyensúlyt teremtek a munkám és a kikapcsolódás között, másokkal és önmagammal szembeni kötelezettségeimben!

Shakti Gawain:Ébredés

Teremts pozitív rendszert az életedben (JANUÁR 18 )

2012-01-18T00:27:00.005+01:00

Akár több spontaneitásra, akár több fegyelemre van szükséged az életedben, úgy találod meg közöttük az egyensúlyt, ha rendszert állítasz fel. Mindegyikünknek szüksége van arra, hogy mindennap valamennyi időt munkával, valamennyit szórakozással töltsünk, és hogy időt szakítsunk az ellazulásra. Időre van szükségünk feladataink elvégzésére és arra is, hogy meghitt órákat töltsünk el a szeretteinkkel. Legtöbbünknek kissé nehezen sikerül felállítania a helyes egyensúlyt. Készítsünk egy napra és egy hétre szóló időbeosztást, amely lehetővé teszi valamennyi alapvető szükségletünk kielégítését.

*
Kiegyensúlyozott időbeosztást készítek magamnak.

Egyensúly a fegyelem és a spontaneitás között (január 17)

2012-01-17T07:44:00.016+01:00

Az életedben együtt van jelen a spontaneitás és a fegyelem. Jó, ha fegyelmezetten és rendszerbe foglalva próbálsz ki valami újat. Ez biztonsággal tölt el és megmutatja a helyes irányt. A fegyelem segíti a tanulási folyamatot. Értelmet ad annak, amit csinálsz, és önbizalommal tölt el. Később, amikor már biztosan kezeled a gyakorlati részleteket, előveheted a spontaneitásodat.

A fegyelem bizonyos technikai eszközöket adhat a kezünkbe, és egyfajta rendszert, amelyek a továbbiakat segítik az alkotó szellemet. Amikor játszani tanulsz valamely hangszeren, először skáláznod kell. Amikor az már tökéletesen megy, átadhatod magad a spontaneitásnak, hogy kifejezhesd az érzéseidet és improvizálhass, így engedve keresztüláramolni magadon a szellemet.

A fegyelem és a spontaneitás segítségével kreatívan fejezhetem ki magam!

Shakti Gawain :Ébredés

A figyelem segíti az öröm megszületését (Január 16)

2012-01-16T07:31:00.005+01:00

Vannak, akikben rengeteg spontaneitás lakozik. Túlságosan az érzelmek felől reagálnak az életre, és nagyon gyakran hajlamosak az élvezetek, az örömök hajszolására.

Ezek az emberek általában kreatívak, művészi beállítottságúak, lényükkel lenyűgözik a környezetüket. Időnként nehezen viselik a sikertelenséget és a világtól érkező elismerés hiányát, félnek a fegyelemtől és rendtől, sőt ezek a tulajdonságok nincsenek is meg bennük.

Meg kell tanulniuk, hogy a fegyelem elősegíti az öröm megszületését, serkenti a kreativitást, s fokozza az élet élvezését. A fegyelem nem azt jelenti, hogy ezeknek az embereknek satuba kell zárniuk szellemüket.Inkább azt jelenti, hogy az egyensúlyt meg kell teremteniük az életükben.

Megtanulom egyensúlyba hozni a fegyelmet és a spontaneitást!

Shakti Gawain :Ébredés

Úgy érezhetjük,hogy a spontaneitással elveszítjük az önuralmunkat (Január 15)

2012-01-15T06:24:00.011+01:00

Könnyen megriadhatunk a spontaneitástól,mert úgy érezzük, hogy eltávolodunk előre megtervezett eszméinktől, amikor a pillanatban bízva átadjuk magunkat a szellem átható erejének. A spontaneitás azzal jár, hogy kockázatot vállalunk és megfeledkezünk az önuralomról. Először nehéz feladat ez, különösképpen, ha arra tanítottak bennünket, hogy ne bízzunk a spontaneitásban.

Ám akkor érezzük a beteljesülést, amikor kapcsolatba lépünk a pillanattal. Ha átadjuk magunkat spontán érzéseinknek, megnyílunk az univerzum előtt és több lehetőséget s nagyobb kreativitást engedünk az életünkbe.

Kezdetben kisebb dolgokban és akkor engedd szabadjára a spontaneitásodat, amikor viszonylag biztonságban érzed magad. Spontaneitásod, amint megtanulsz bízni benne, magától növekedni fog.

Bízom az Univerzumban és hagyom, hogy átjárjon!

Shakti Gawain :Ébredés

A spontaneitás elvesztése hozzájárul a szenvedélybetegségek kialakulásához (Január 14)

2012-01-14T06:11:00.019+01:00

Az emberek többek között azzal szabadítják fel elfojtott spontaneitásukat,hogy élvezeti szerekhez és gyógyszerekhez menekülnek. Az alkohol és más élvezeti szerek átmenetileg lebénítják a psziché „bíráló” részét, amely arra hivatott, hogy kordában tartsa a társadalmilag talán elfogadhatatlan megnyilvánulásokat. Így ideiglenesen kitörhet a spontán energia. Sajnos, ez a kitörés torz, természetellenes és romboló formában megy végbe, és a végeredmény – további elfojtás.

A gyógyulás folyamatában elengedhetetlen, hogy megismerjük a pszichénket és hogy ne engedjük becsapni magunkat a mesterséges anyagokkal.

Találjuk meg a támaszt, amelynek segítségével megtanulunk bízni természetes, érző Énünkben, hogy szabadon és egészségesen kifejezésre juttathassuk az életünkben.

Természetesen, kreatívan, egészségesen és spontán fejezem ki magam!

Shakti Gawain :Ébredés

Spontaneitás (Január 13)

2012-01-13T06:06:00.006+01:00

A spontaneitás az a képesség, amelynek segítségével meg tudjuk élni a pillanatot,engedjük, hogy energiáink irányítsanak, s teljes odaadással és szabadon haladjunk együtt az életerővel. Csodálatos érzés teljesen átadni magunkat a spontaneitásnak.

Civilizációnk általában többre becsüli a spontaneitásnál a rendszert, a tervezést és a fegyelmet. A spontaneitást a gyerekkornak tulajdonítják. Sokunkat már gyerekkorban a spontaneitásunk megfékezésére kényszerítettek. Felnőttkorban pedig végképp elvárják tőlünk, hogy tudatosan, fegyelmezetten viselkedjünk. Így legtöbben elvesztettük a kapcsolatot az igazi spontaneitásunkkal. A gyógyulás folyamatában nagyon fontos, hogy képes legyél újraegyesülni a természetes spontaneitásoddal.

Minden nap egyre szabadabban és egyre nagyobb odaadással tanulok meg haladni az életerővel!

Shakti Gawain :Ébredés

Élj szenvedélyesen (Január 12)

2012-01-12T06:57:00.001+01:00

Van-e, amit bűntudatból, vagy muszájból teszel? Mi lenne, ha megkérdeznéd magadtól, mi az, amit igazán szeretnél megtenni, amire vágysz?

Tedd, amit helyesnek érzel, és elégedett leszel. Élj szenvedélyesen és odaadással, úgy hogy tartalmas és élvezetes legyen.

Ha nem így élünk meg minden pillanatot, miként teremthetünk egy olyan világot,ahol beteljesülés és öröm uralkodik?

Nincs többé muszáj és bűntudat, azt csinálom, ami örömmel tölt el!

Shakti Gawain :Ébredés

Az élet felfedezés (Január 11)

2012-01-11T06:20:00.010+01:00

Fotó:David Coventry

Az élet – felfedezés. Szabadítsuk fel magunkat és gondoljunk az életre úgy, mint egy felfedezőútra.

Hajlamosak vagyunk túl komolyan venni mindent, amit teszünk, és úgy érezzük, hogy minden lépésünkkel közelebb kell kerülnünk az áhított célokhoz.

Ha ehelyett úgy gondolunk az életre, mint egy felfedezőútra, nyitottak leszünk arra, hogy mást is kipróbáljunk.

Felfedezhetjük az előttünk álló lehetőségeket, feltárhatjuk lényünk sok-sok különböző rétegét. Ez a hozzáállás több lehetőséget teremt a számunkra.

Ha a kipróbált dolgok között akadnak olyanok, amelyek nem okoznak neked örömöt és nem szolgálják a javadat, egyszerűen lépj túl rajtuk. Nem kell feltétlenül befejezni, amit elkezdtél. A felfedezés is elég, amely közben tapasztalatokra teszel szert.

Hajlandó vagyok felfedezni valami újat!

Shakti Gawain :Ébredés

Az igazsághoz egyenes út vezet mindannyiunk számára (Január 10)

2012-01-10T07:49:00.004+01:00

Az élet bölcsessége mindegyikünkben él, és az út,amely ennek igazságához vezet,minden pillanatban előttünk áll. Az intuíciónk vezet majd bennünket,ha figyelünk rá és bízunk benne. Ha hagyjuk,lépésről lépésre megmutatja nekünk,mit kell tennünk és mit kell tudnunk életünk minden pillanatában!

Az intuícióm vezérel az életemben!

Shakti Gawain :Ébredés

Az élet egyszerű (Január 9)

2012-01-09T07:27:00.006+01:00

fotó:Heincz Jani Az élet sokkal egyszerűbb,mint ahogy a legtöbben gondolnák. Keményen küzdünk azért, hogy jobbá váljunk, fejlődjünk, tudatra ébredjünk, hogy érvényesüljünk a világban. Szükségünk van arra, hogy lazítsunk, megnyíljunk és átadjuk magunkat a bennünk és körülöttünk levő életerőnek. Az élet állandóan igyekszik eljuttatni hozzánk mindazt, amit akarunk és amire szükségünk van, ám legtöbbször olyan gyorsan haladunk és olyan komoly erőfeszítéseket teszünk, hogy észre sem vesszük! * *Nyitott vagyok elfogadni mindazt, ami ma érkezik hozzám!* Shakti Gawain :Ébredés

Az életünk önmagunk teremtménye (JANUÁR 8)

2012-01-08T07:55:00.008+01:00

Nagyon fontos, hogy felismerjük, milyen csodálatos az életünk már most, s ennélfogva mennyire erősek vagyunk. Életünkben ezidáig mindnyájan számtalan különleges, érdekes, sőt megdöbbentő élményt hívtunk elő. Számos lenyűgöző szereplőt vontunk életünk színjátékába. Mindezek az emberek és élmények hűen tükrözik a kreativitásunkat.

Bár mindnyájan képesek vagyunk létrehozni még jobb és még kielégítőbb valóságokat, mindaz, amit máris tanúsítottunk, kétségtelenül bizonyítja, mennyire erős valójában a lényünk.
*

Az életem a kreativitásom kifejezésre juttatása!

Mi teremtjük meg magunkat (JANUÁR 7)

2012-01-07T07:48:00.005+01:00

Minden pillanatban önmagunkat teremtjük meg, akár tudatában vagyunk ennek, akár nem. Ha nem vagyunk tudatosak, akkor szokásból vagy régi beidegződések alapján tesszük. Ahogy egyre tudatosabbá válunk, mindjobban létre tudjuk hozni azt, amire igazából vágyunk.

Mindennap megteremtem önmagam!

Shakti Gawain: Ébredés

Megkapjuk azt, amire vágyunk (JANUÁR 6)

2012-01-06T07:40:00.001+01:00

A világegyetem úgy terveztetett, hogy odaadja nekünk mindazt, amire szükségünk van és amire vágyunk. Semmi más nem akadályozhatja meg, hogy befogadjuk az élet hihetetlen bőségét, teljességét és jóságát, csak a félelmeink, az értéktelenségünk érzése, a szégyen és a kételkedés.

Amint megtanulok bízni a világegyetemben,

megkapok mindent, amire vágyom!

Shakti Gawain: Ébredés

Tűzz ki célokat (JANUÁR 5)

2012-01-05T07:30:00.000+01:00

Amint tudatosítottad magadban, hogy mit akarsz, megteheted a következő lépést: kitűzheted a célokat. Hogy elérd vágyaidat, némi cselekvésre van szükség. Amit tenned kell, nem bonyolult.

Írd le céljaid erre az évre és a következő öt évre. Most leírtad a célokat, de ne gondold feltétlenül azt, hogy görcsösen ragaszkodnod kell hozzájuk. Céljaid folyton változnak és továbbfejlődnek. Most azonban ismerd fel és erősítsd meg a jelenlegi céljaidat. Ezután továbbléphetsz.

Mik a céljaim erre az évre?

És a következő öt évre?

Shakti Gawain: Ébredés

Mit akarsz? (JANUÁR 4 )

2012-01-04T07:19:00.001+01:00

Mindnyájan akarunk bizonyos dolgokat, bár lehet, hogy nem mindig tudjuk, mik azok.

Megteremthetjük azt, amit akarunk, ha kapcsolatot tudunk létesíteni vele. Ugyanis elég, ha tudatosítjuk magunkban a vágyainkat - így azok valóságos testet öltenek és megjelennek az életünkben.

Tudatosítom magamban a legmélyebb vágyaimat és szükségleteimet!

Shakti Gawain: Ébredés

Tiszteld önmagad (JANUÁR 3 )

2012-01-03T07:15:00.001+01:00

Rendkívüli lény vagy: a világmindenség értékes és különleges része. Fontos vagy. Azért jöttél a világra, hogy teremts - úgy, ahogy senki más nem tud, a magad egyedülálló módján. Légy tisztában ezzel, érezd lényed legmélyén is.

Rendkívüli vagyok.

A magam egyedülálló módján hozzájárulok a világmindenség egészéhez, itt és most!

Shakti Gawain: Ébredés

A tudat utazása (JANUÁR 2)

2012-01-02T07:25:00.002+01:00

A tudatossá válás azt jelenti, hogy egyre növekvő tudatossággal szemléljük azt, ami bennünk és körülöttünk történik. Bizonyos mértékig mindnyájan a tagadás szintjén éltünk, ám most kezdünk felébredni ebből a tudattalan állapotból. A tudat utazása végigkíséri egész életünket. Attól, hogy tudatossá váltunk, nem kell lépten-nyomon ráncba szedni vagy jobbítani magunkat.

Ismerjük meg inkább lényünk összes apró rezdülését és éljünk teljes életet. Ha jól meggondoljuk: mi más dolgunk van?

A tudatra ébredés egész életen át tartó útját járom!

Shakti Gawain: Ébredés

Ébredés (JANUÁR 1)

2012-01-01T07:19:00.001+01:00

Minden reggel, amikor felébredünk, lehetőségünk van arra, hogy újrakezdjük az életünket. Minden induló nap új perspektívával kecsegtet, amelyet megalapoztak az előző nap szerzett ismeretek és az éjszakai pihenés nyújtotta felüdülés.

Minden új év kezdete rendkívüli alkalmat ad arra, hogy felszínre hozzunk egy eddig ismeretlen tudati szintet, felhasználva mindazt a bölcsességet, amellyel az elmúlt esztendő tapasztalatai gazdagítottak bennünket. Napról napra és évről évre tovább haladunk a tudatra ébredés útján.

Mindennap és minden évben nagyobb tudatossággal ébredek!

Shakti Gawain: Ébredés

Ébredés = NAPI ÚTMUTATÓ A TUDATOS ÉLETHEZ

2012-01-01T00:01:00.003+01:00

Mindenütt a világon sokan járják közülünk a tudatosodás útját. Arra törekszünk, hogy egyéni és közös életünket jobban összhangba hozzuk a természet törvényeivel és az egyetemes elvekkel, hiszen csak így élhetünk egyensúlyban és harmóniában önmagunkkal, egymással és a Földdel. Ma, amikor saját személyes gondjainkon túl nap mint nap szembesülünk az ökológiai, társadalmi és politikai problémákkal, nagyon fontos, hogy megtanuljunk tudatosabban élni. Ha Te mint egyén vállalod a felelősséget és tudatosan éled az életed, ezzel példát mutatsz másoknak. Így ők is erőt éreznek ahhoz, hogy csatlakozzanak az utazáshoz.

A mindennapok tudatos megélésének megtanulása soha véget nem érő, egyre mélyülő és egy életen át tartó folyamat. Azt követeli tőlünk, hogy lépjünk érintkezésbe lelki bölcsességünk lényegével, egyesítsük azt lényünk összes többi szintjével - a mentális, az emocionális és a fizikai szinttel. A tudatosodás folyamata arra késztet bennünket, hogy felismerjük és elengedjük régi beidegződéseinket és meggyőződéseinket, s nyíljunk meg életünk minden egyes területének új útjai előtt.

… Minden napra találsz egy főcímet, amelyet egy rövid üzenet követ, s az egészet egy megerősítés vagy kérdés zárja. Egyes oldalakat inspirálónak, más oldalakat gondolatébresztőnek találsz majd, de olyanok is akadnak közöttük, amelyek kihívást jelentenek és szembesülést önmagaddal. Ezek az üzenetek arra késztetnek, hogy mélyebben elgondolkozz a meggyőződéseidről, érzéseidről, vagy az életeden. Lehet, hogy egyetértesz azzal, amit mondok, lehet, hogy nem. A célom az, hogy saját igazságod mélyebb és tudatosabb megértésére ösztökéljelek.

Végül tanácsot szeretnék adni Neked, miként használd a könyvet. Legjobb, ha már reggel elolvasod az aznapra szóló útmutatót. Ha úgy érzed, hogy az üzenet végén szereplő megerősítés hasznos a számodra, a nap folyamán többször mondd el vagy írd le. Ha egy megerősítés nem tetszik igazán, találj ki helyette másikat, amelyet igazán magadénak érezhetsz. Ha az üzenetet kérdés követi, tedd fel magadnak ezt a kérdést, és gondolkozz el rajta egy ideig. Az is hasznos lehet, ha a felmerülő gondolataidat leírod. Remélem, könyvem örömöt okoz Neked és hasznosnak bizonyul.

Szeretettel: Shakti Gawain
Shakti Gawainról cikket találsz itt!

Képzeld el az Örömök Kertjét (DECEMBER 31)

2011-12-31T07:52:00.007+01:00

Képzeld el, hogy a Föld visszanyeri eredeti egyensúlyát. Szebb, változatosabb, termékenyebb és varázslatosabb lesz, mint valaha, igazi mesés hely. Képzeld el, hogy azokat az építményeket és intézményeket, amelyek többé nem szolgálják a Föld szükségleteit, lebontották vagy átalakították. Az emberiség bölcs lett és kifejlesztette a tudatát, és ezért visszatérhetett az Örömök Kertjébe.

Mindennap egy lépéssel közelebb kerülünk az Örömök Kertjéhez!

Shakti Gawain: Ébredés

Mindannyian a Föld gondnokai és őrizői vagyunk (DECEMBER 30)

2011-12-30T07:50:00.002+01:00

Elveszítettük a kapcsolatot a természettel, mivel saját lelkünkkel sem volt kapcsolatunk. Konfliktusban voltunk a természettel, és nem harmóniában éltünk vele. Valójában magunkat a természet leigázóinak tekintettük. Most be kell látnunk, hogy visszaéltünk bolygónk vendégszeretetével. Ne feledjük, mi csupán a Föld gondnokai és őrizői vagyunk.

Tiszta szívből és teljes odaadással gondoskodom a bolygónkról.

Shakti Gawain: Ébredés

Értékeld magadban a férfit és a nőt (DECEMBER 29)

2011-12-29T07:50:00.012+01:00

Itt az ideje, hogy a felfedezés, versengés, különállás férfi princípiuma és a kapcsolódás, a lelkiség, az egység női princípiuma kiegyenlítődjön és egyensúlyba kerüljön. Ezt úgy érhetjük el, hogy megtanulunk bízni a mindnyájunkban jelen lévő női intuícióban, és ezt támogatjuk férfi energiáinkkal, amikor ténylegesen tennünk kell valamit az anyagi világban. Ahogy tudatosan odafigyelünk az intuíciónkra, és életünk minden terén, minden pillanatában ennek megfelelően cselekszünk, természetünk női és férfi oldala egységbe rendeződik és egyensúlyba kerül.

Egyensúlyba hozom magamban a férfi és a női erőket,

így egyensúlyt teremtek a világban is.

Shakti Gawain: Ébredés

Azért vagyunk itt, hogy megtanuljunk testet adni a léleknek (DECEMBER 28)

2011-12-28T07:47:00.005+01:00

A lélek - az egyetemes intelligencia vagy az egylényegűség - azért öltött testet a földön, hogy megtapasztalja a kétlényegűséget. A világegyetem szerelmeskedni akart önmagával. Kapcsolatot akart teremteni önmagával. Ezért létrehozott egy olyan birodalmat, ahol megtapasztalhatjuk a különállást, az egyediséget és a másságot is, de ugyanakkor mindezek mögött ott érezzük az egylényegűséget. Azért vagyunk itt, hogy megtanuljuk, mi az egylényegűség és a dualitás, mi az összeolvadás és a különválás. Azért vagyunk itt, hogy megtanuljuk magunkhoz ölelni mindkét princípiumot, hogy érezzük, egyek vagyunk a világegyetemmel, ugyanakkor az egyetemes forrás egyedi és megismételhetetlen megnyilvánulásai vagyunk.

Különálló vagyok és egyedi, mégis egy a mindenséggel.

Shakti Gawain: Ébredés

Életed a te műalkotásod (DECEMBER 27)

2011-12-27T07:44:00.007+01:00

Az életet a következőképpen is lehet szemlélni: mindennap műalkotást hozol létre. Az alkotás során visszajelzést kapsz, így tudni fogod, mit kell változtatni rajta holnap. Ehhez az kell, hogy képes legyél őszintén lényed mélyére hatolni. Igazából szembe kell nézned az alkotással, és észre kell venned, mi a tanulsága. Miként tudod kifejezni magad úgy, hogy ne maradjon benned hiányérzet? Miben van valami zavaró és hogyan tudnál javítani rajta? Hol hiányzik az alkotásból az igazság, és mit tehetnél azért, hogy ez az igazság előjöjjön?

Nap mint nap tanulok saját alkotásomból.

Shakti Gawain: Ébredés

Művész vagy (DECEMBER 26)

2011-12-26T07:35:00.006+01:00

Képzeld el életedet festményként, és próbáld úgy megalkotni, mintha festőművész lennél. Hallgass a benned lévő életerőre. Bízz benne és hagyd, hogy magával ragadjon. Próbálj ki bátran új színeket. Aztán állj egy kicsit távolabb és nézz a képre. Mit mond neked magadról? Festményed csodálatos visszajelzést ad arról, ami benned lejátszódik.

Életem alkotója vagyok.

Shakti Gawain: Ébredés

Nem áldásosabb adni, mint kapni (DECEMBER 25)

2011-12-25T07:18:00.009+01:00

Téves nézeteink vannak az adásról és az elfogadásról. Az emberek valóságos erőfeszítést tesznek azért, hogy többet adjanak, mint amennyit kapnak, mert úgy tartjuk, hogy adni nemes, elfogadni pedig önző dolog. Ez a nézet nem veszi figyelembe a világegyetem energetikai alaptörvényét, amely azt mondja, hogy mindennek egyensúlyba kell kerülnie. Ha mindig csak adsz, és nem fogadsz el ugyanannyit, ki fogsz apadni. Lassan teljesen kiürülsz, és akkor is adni próbálsz, amikor belül már semmi sincs.

Csodálatos érzés, amikor az életenergia átárad rajtad, és adhatsz belőle a többi embernek is. De az életenergiát mindig pótolni kell, és ez csak úgy megy, ha te is kapsz. Tehát nem áldásosabb adni, mint kapni. Ugyanolyan öröm adni és kapni, mert ez hozza meg az egyensúlyt, a teljességet és a harmóniát életedbe.

Megtanulok egyforma arányban adni és elfogadni.

Shakti Gawain: Ébredés

Ismerd fel magadban és másokban az ártatlan gyermeket (DECEMBER 24)

2011-12-24T07:08:00.005+01:00

A szíve legmélyén mindenki ártatlan gyermek, aki életben maradása és biztonsága érdekében azt teszi, amit a környezetétől tanult. Ha felismered személyiséged összes mechanizmusát és rájössz, milyen célt szolgálnak - védik vagy oltalmazzák a benned lévő gyermeket -, akkor lényed minden részét értékelni tudod majd. Képes leszel felismerni az ártatlan gyermeket, és a benned lévő felsőbbrendű lelket.

És ha ezt elérted, a többi emberre is csak ugyanúgy tudsz tekinteni, mint önmagadra. Személyiségük védőbástyái mögött meg fogod látni az ártatlan kisgyermeket, akiben felismered a spirituális lényt. Ez a kisgyermek és a spirituális lény mindig szeretetet fog kiváltani belőled.

Bennem és mindenki másban egy ártatlan kisgyermek és egy isteni lény is lakozik.

Shakti Gawain: Ébredés

Elég, ha te megváltozol (DECEMBER 23)

2011-12-23T07:07:00.008+01:00

Nem kell állandóan családod és barátaid fejére zúdítani azt, amit te már megtanultál. Tökéletesen elég, ha saját életedet igyekszel megváltoztatni. A környezeted érezni fogja akkor is, ha soha egy szót sem ejt róla, hiszen energiánkon keresztül közvetlenül érintkezünk azokkal az emberekkel, akiket szeretünk.

Mondd el nekik, mit érzel, mit élsz át. Oszd meg velük azt, amit megtudtál magadról. Ne unszold őket változásra, ne akard, hogy elinduljanak ugyanazon az úton, amelyen te jársz. Koncentrálj saját fejlődésedre. Szinte biztos lehetsz benne, hogy egy idő után rajtuk is meglepő változásokat veszel majd észre.

Változásaimat megosztom környezetemmel, de önmagamra összpontosítok.

Shakti Gawain: Ébredés

Oszd meg tapasztalataidat (DECEMBER 22)

2011-12-22T07:05:00.011+01:00

Gyógyulásodat, tapasztalataidat oszd meg azokkal az emberekkel, akik fontosak számodra. Meséld el őszintén az élményeidet. Az emberek ebből tanulnak a legtöbbet. Mindig önmagadról beszélj, például így: "Nemrég megvilágosodott bennem valami. Egyszer csak megértettem, hogy valamelyik viselkedésmintám miként hatott ki az életemre. Elkezdtem a dolgokat másképp csinálni, és igazi változást érzek magamban."

Ez föl fogja kelteni az emberek érdeklődését, ám ha azt mondod nekik, hogy ezt meg ezt másképp kellene csinálniuk, akkor az első reakciójuk a tiltakozás lesz: "Ne akard megmondani nekem, hogy mit csináljak" vagy "Miért, azt hiszed, problémáim vannak?" Ne hozd őket olyan helyzetbe, hogy védekezni kényszerüljenek.

Hogyan osztom meg élményeimet azokkal, akiket szeretek?

Shakti Gawain: Ébredés

Kis lépésekben haladj (DECEMBER 21)

2011-12-21T07:38:00.010+01:00

Megtanulni belső iránymutatásod szerint élni, néha olyan érzést vált ki belőled, mintha a szakadék széléről kellene lelépned. Csak akkor tudunk odafigyelni belső vezetőnkre életünk fontos dolgaiban, ha apróbb lépésekben haladunk. Ez azt jelenti, hogy ráhangolódsz arra, ami jó neked, és képes vagy nemet mondani olyankor, amikor tudod, hogy valami nem jó neked. A kis lépések általában sikerülnek, s ez önbizalmat ébreszt benned.

A sok apró lépés megtétele és elsajátítása után erős kapcsolatunk alakul ki saját belső forrásunkkal, s ez a kapcsolat majd végigvisz bennünket a tudatosodás felé vezető utunkon.

Kapcsolatom belső vezetőmmel mindennap egyre mélyebbé válik!

Shakti Gawain: Ébredés

Nehéz igazságunkhoz hűen élni (DECEMBER 20)

2011-12-20T00:09:00.008+01:00

  Mindannyian hajlamosak vagyunk arra, hogy gondolkodás nélkül kövessük azt, amit mindenki más csinál, vagy azt, amit mindig is csináltunk, mert ez látszik a legbiztosabb, netán a legkényelmesebb megoldásnak. Ilyenkor gyakran nem mondjuk ki az igazságot, nem cselekszünk annak megfelelően, mert attól félünk, hogy valakinek nem fog tetszeni, esetleg kockázathoz, vagy kényelmetlenséghez vezet. Most hogyan tudnánk hűek maradni saját igazságunkhoz és teljességünkhöz mélyebben, mint ahogy eddig tettük? Hogyan tudnánk a szokásosnál bátrabban kimondani vagy megélni az igazságot?
  *
  Ma saját igazságérzetemet követem.

Shakti Gawain: Ébredés

Gyógyulási folyamatod segíti családodat is(DECEMBER 19)

2011-12-19T07:08:00.000+01:00

Ha belső gyógyulásodon dolgozol, inspiráló példaképpé fogsz válni, és leveszed a terhet környezeted válláról, elsősorban a családtagjaidéról. Főleg a gyerekek hajlamosak energetikai szinten átvenni a szülők problémáit, megoldatlan kérdéseit, viselkedésmintáit, és továbbviszik ezeket saját életükbe. Ha egy szülőben érzelmi gyógyulás megy végbe, akkor ezt, mint örökséget, gyermekeire tudja hagyni, akiknek nem kell már ugyanazzal a problémával megküzdeniük életükben.

  Ez mindenkor igaz, akár kicsik a gyerekeid, akár felnőttek. Ha te, mint szülő, elkezdesz foglalkozni saját problémáiddal, megtanulsz jobban odafigyelni magadra, jobban szereted és gyógyítod magad, akkor ezt még felnőtt gyermekeid is észre fogják venni, akkor is, ha az ország másik végében élnek, vagy messze a világban. Valamilyen szinten megérzik, hogy mi történt benned, és javukra válik gyógyulásod.


  *

  Ahogy gyógyulok, egész családom gyógyulni kezd.

Shakti Gawain: Ébredés

Gyógyulásod másokon is segít(DECEMBER 18)

2011-12-18T00:06:00.007+01:00

  Nem kell feltétlenül gyógyítással vagy másokon segítő munkával foglalkoznod. Önmagad gyógyulási folyamata inspiráló és segítséget jelent mindazoknak, akik a tieidhez hasonló problémákkal küzdenek.

  A gyógyulási folyamatnak elkerülhetetlen része az, hogy segítünk másokon, ezért nem kell külön megpróbálnod segíteni. Így vagy úgy, de automatikusan át fogod adni másoknak, amit te már tudsz, s így saját gyógyulási folyamatod is teljesebbé válik. Rá fogsz jönni, hogy környezetedben vannak emberek, akiket ugyanilyen kérdések foglalkoztatnak, vagy hogy vonzod a hasonló problémákkal küzdő embereket. Lehet, hogy megosztod másokkal élményeidet, tapasztalataidat, de az is lehet, hogy egy szót sem ejtesz róluk. Az a lényeg, hogy az élettapasztalatod jelen van az energiameződben. A többiek megérzik ezt, és javukra válik. Azáltal, hogy a közeledben vannak, vagy kapcsolatba kerülsz velük, életük megváltozik.
  *
  Magamat gyógyítva, másokat is segítek gyógyulásukban.

Shakti Gawain: Ébredés

Gyógyító nemzedék vagyunk(DECEMBER 17)

2011-12-17T00:04:00.001+01:00

A tudatosodás útját járók közül sokan életünk nagy részét gyógyítással töltjük. Most jött el az a pillanat a történelemben, amikor az évszázadokon keresztül gyakorolt egészségtelen viselkedésminták megváltoznak. Azért kötelezzük el magunkat a gyógyítás mellett, hogy gyermekeinknek ezzel már ne kelljen foglalkozniuk, legyen idejük a rájuk váró feladatok megoldására. Ezzel járulunk hozzá az evolúciós folyamathoz. Legyünk büszkék rá.
*
Felismerem és büszkén vállalom részemet a következő nemzedékért végzett gyógyító
munkában.

Shakti Gawain: Ébredés

Az egymásrautaltság és a társ-függőség (DECEMBER 16)

2011-12-16T00:02:00.010+01:00

A társ-függőség a függőség öntudatlan formája, amely akkor alakul ki, ha nem ismerjük fel, vagy nem fogadjuk el, hogy másokra is szükségünk van. Az egymásrautaltság az, mikor tudatosan beismerjük önmagunknak, hogy szükségünk van másokra és nekik is ránk.

  Nagyon fontos felismerni, hogy az embereknek igenis szükségük van kapcsolatokra és összetartozásra. Nemcsak intim kapcsolatokra van szükségünk, társunkkal, szűk családunkkal és legközelebbi barátainkkal, hanem arra az érzésre is, hogy egy nagyobb családhoz is tartozunk, egy néphez, vagy egy közösséghez. Szükségünk van arra az érzésre, hogy egy nagyobb csoporthoz tartozunk. Végül arra is szükségünk van, hogy érezzük, részei vagyunk az egész emberiségnek, és a Földön élő összes élőlénnyel kapcsolatban állunk.

  *
  Hogyan tudatosíthatom magamban jobban azt, hogy kapcsolatban állok a többi lénnyel?

Shakti Gawain: Ébredés

Szükségünk van más emberekre (DECEMBER 15)

2011-12-15T00:56:00.020+01:00

Társadalmunkban erősen él az a hiedelem, hogy mindenkinek képesnek kell lennie az önállóságra. Szinte elvárják tőlünk, hogy legyünk teljesen önellátók. Legtöbbünk ezt el is hitte, és bűntudatot érzünk, hogy szükségünk van másokra, mert szeretetet, támogatást, összetartozást igényelünk. Elnyomjuk magunkban az igényt, hogy másokra is támaszkodhassunk, és mindent megteszünk, hogy bátornak és erősnek látsszunk. Még önmagunknak sem valljuk be szükségleteinket. Pedig a legtöbb ember számára a teljes, értelmes élet elképzelhetetlen anélkül, hogy mély, egymásrautaltságon nyugvó kapcsolatai legyenek másokkal. Igenis szükségünk van más emberek támogatására, visszajelzéseikre a gyógyulás és a tudatosodás felé vezető utunkon.

*
Szükségem van mások szeretetére és támogatására.

Shakti Gawain: Ébredés

Saját ritmusod van(DECEMBER 14)

2011-12-14T00:54:00.020+01:00

Kllikkelj ide, hogy megnézhesd a kép forrását

A tudatosodás egyre mélyülő, egyre táguló folyamat, amely sosem ér véget. Szerencsére azonban egyre gördülékenyebbé, egyre gyümölcsözőbbé válik. De előfordul, hogy nehéznek érezzük, pedig nemsokára könnyűvé válik. Néha azonban az érzelmi gyógyulás mélyebb szintjeit kell megélnünk, mielőtt jobban kezdenénk érezni magunkat.

Ha már elkezdted az utad, ne bátortalanodj el. Mindenki a saját ritmusa szerint halad. Ne érezd, hogy túlságosan lassan haladsz, vagy már rég célba kellett volna érned. A ritmusod főleg eddigi tapasztalataidtól függ. Vannak emberek, akik életük korábbi szakaszában rengeteg traumát és fájdalmat éltek át, így az ő gyógyulási folyamatuk tovább tarthat. Ne feledjük, hogy ugyanannyi segítséget tudunk adni másoknak, mint amilyen hatékonyan tudjuk magunkat is gyógyítani.

  *
  Odafigyelek gyógyulási folyamatom ritmusára.
  Nem sürgetem magam.

Shakti Gawain: Ébredés

Egy életre szóló elkötelezettség(DECEMBER 13)

2011-12-13T00:53:00.005+01:00

A változás nem következik be egyik napról a másikra. A tudatosodás útján tett egyes lépések lehetnek bámulatosan könnyűek, néhány lépés szinte csodának tűnik, de az utazás sok-sok szakaszból áll, és egészét tekintve nem mondható akadálymentesnek. Nem jön el az a pont, amikor azt mondhatjuk, "megérkeztünk". Fontos felismernünk, hogy egy életre elköteleztük magunkat a gyógyulás és a tudatosodás mellett.

*
Egy életre elkötelezem magam a gyógyulás és a tudatosodás mellett.

Shakti Gawain: Ébredés

A fejlődés egy életen át tartó folyamat (DECEMBER 12)

2011-12-12T00:51:00.006+01:00

A személyiségfejlesztéssel foglalkozók körében van egy olyan elterjedt nézet, hogy a fejlődés egyáltalán nem bonyolult dolog - nem kell semmit tenned, csak változtasd meg a gondolataidat, használj erre valamilyen jól bevált módszert, és minden rendbe jön. Vannak, akik tényleg abban a meggyőződésben élnek, hogy ha sikerül követniük egy adott ösvényt, vagy alkalmazniuk egy bizonyos módszert, minden jóra fordul. Aztán, ha ez nem sikerül, mindig magukat okolják.

Ez az elképzelés egyszerűen borzasztóan naiv. Egy bámulatos átalakulási folyamaton megyünk keresztül. Számtalan rétegen hatolunk át, azt az életformát változtatjuk meg, amelyet elődeink évszázadokon keresztül követtek. Nem lehet néhány megerősítéssel, vagy egy egyszerű módszer alkalmazásával befejezettnek tekinteni a dolgot. A fejlődés egy életen át tartó folyamat.

*
Örömmel fogadok egy életen át tartó fejlődést és felfedezést.

Shakti Gawain: Ébredés

Valamennyi szint kölcsönösen hat egymásra (DECEMBER 11)

2011-12-11T00:49:00.010+01:00

Lényünk négy szintje szoros kapcsolatban áll egymással és kihatnak egymásra.

Már egy szint meggyógyításával is támogatjuk a többi szint gyógyulását.

Például a spirituális kapcsolat erősítése ösztönzést és erőt adhat a mély emocionális gyógyulás felvállalásához.

Azáltal, hogy behatóan foglalkozunk érzelmeinkkel, felszabadítjuk a mentális és fizikai szinten legátolt energiákat is.

És minél jobban sikerül ráhangolódnunk testünkre, annál több energiát fogunk érezni az összes többi szinten is.

Bármely szinten el lehet kezdeni a gyógyítást, és a többi tartomány felderítését meghagyhatjuk életünk későbbi szakaszaira. A végső cél az összes szint egységbe rendezése.

*
Lényem minden szintjét egységbe rendezem.

Shakti Gawain: Ébredés

A fizikai szint gyógyítása (DECEMBER 10)

2011-12-10T00:48:00.006+01:00

Általában a modern civilizált élet nem bátorít minket arra, hogy tiszteletben tartsuk testünket, és odafigyeljünk rá.

Valójában sokunkban alig tudatosulnak tényleges fizikai szükségleteink. Fizikai szinten gyógyulás csak akkor következik be, ha ismét megtanuljuk érezni testünket, ha újra képesek leszünk odafigyelni rá.

Testünk a maga sajátos eszközeivel világos üzeneteket küld nekünk. Ha megtanulunk válaszolni testünk szükségleteire, lassan ráhangolódunk saját természetes ritmusunkra, és a Föld ritmusaira is.
*
Meggyógyítom lényem fizikai szintjét.

Shakti Gawain: Ébredés

Az emocionális szint gyógyítása (DECEMBER 9)

2011-12-09T00:47:00.007+01:00

Ha emocionális szintünket akarjuk gyógyítani, hagynunk kell, hogy a múltban elfojtott érzelmeinket újra átéljük, aztán elengedjük őket. Képesek vagyunk érzelmeink spontán, szabad és maradéktalan elfogadására s megélésére. Az emocionális gyógyulás együtt jár azzal, hogy kapcsolatba kerülünk saját sebezhetőségünkkel, megtanulunk a megfelelő módon, tudatosan vigyázni magunkra kapcsolatainkban és a világban.
  *
  Meggyógyítom lényem emocionális szintjét.

Shakti Gawain: Ébredés