A belső kritikusnak az a dolga, hogy megvédje
a gyermeket egy olyan viselkedéstől, amely a külvilág bírálatát, támadását,
büntetését, visszautasítását vagy elzárkózását váltja ki. Ez a kritikus a
gyerekkorban elszenvedett bírálatok eredményeképpen született meg bennünk.
Belső kritikusunkban egyesült mindaz, amit a szüleink, rokonaink, más
tekintéllyel bíró emberek vagy az elöljáróink kifogásoltak bennünk. Most, hogy
felnőtté váltunk, többé nem feltétlenül szükséges vagy helyénvaló, hogy a belső
kritikusunk irányítson bennünket. Egy nagyhangú belső kritikus, aki szünet
nélkül mondogatja, mik a hibáink és mennyire alkalmatlanok vagyunk,
állandósítja bennünk az alacsony önbecsülést és az önbizalom hiányát.
Ideje, hogy megismerjük belső kritikusunkat
és ne engedjük, hogy ő irányítsa automatikusan az életünket. Időbe telik, amíg
sikerül elcsitítani a belső kritikust, de nem lehetetlen és mindenképpen
megéri, hiszen életünk ekkor csodálatos fordulatot vesz.
*
Tudatosítom magamban a belső kritikust.
Shakti Gawain: Ébredés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése