Kapcsolat

Mosoly 100 csoport tagja mailto: mosoly100 @ mosoly100.hu

2013. június 30., vasárnap

A szex sok szinten létezik (Június 30)


A szex jelen van mind a négy szinten: a lelki, a mentális, az emocionális és a fizikai szinten.

Lelki síkon a szex azt a mély kapcsolatot jelenti, amely a másikhoz köt bennünket: a másik lélekkel való egybeolvadás tantrikus kapcsolatát.

Mentális síkon a szexualitás a fantáziánk, kapcsolódás az elménkben létező valamennyi lehetőséghez.

A szexualitás emocionális szintjén a szerelmi közelségtől érzett kielégülést kapjuk.

Fizikai síkon a szexualitás feloldódást és beteljesülést nyújt a testünknek.

Ezen szintek bármelyike hozhat kielégülést, ám ha teljességre vágyunk, meg kell tapasztalnunk mind a négyet.
*
Szabad teret engedek szexualitásom mindegyik szintjének!

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 29., szombat

A szexualitás ciklusonként visszatérő energia (Június 29)


Életünknek vannak időszakai, amikor érezzük magunkban a szexuális energiát, és vannak időszakai, amikor nem. Így van ez a kapcsolatainkban is: a szexuális vonzódás bizonyos időszakonként ismétlődik. Ismerjük fel ezt, és ne legyünk tegyünk ellene semmit. Néha, amikor nem érzünk magunkban szexuális vágyat, megijedünk, hogy talán már kiveszett belőlünk! Ám, mint mindennek a természetben, szexuális ciklusainknak  is meghatározott ritmusa van. Bizonyos időszakonként arra van szükségünk, hogy befelé forduljunk, mert a magányosan eltöltött idő feltölt bennünket. Energiáink regenerálódnak, s újra vágyat érzünk arra, hogy egybeolvadjunk a másikkal.
*
Tiszteletben tartom természetes energiaciklusaimat!

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 28., péntek

Ne félj az őszinteségtől (Június 28)

Nem lehetetlen olyan kapcsolatot teremteni, amely élettel teli, szenvedélyes, önmagát megújító, és soha nem veszíti el szexuális izgalmát.
Furcsán hangzik, de éppen azzal tudjuk életben tartani a kapcsolatunkat, hogy nem félünk kockára tenni.
Annak érdekében, hogy hiteles személyiség, önmagad maradhass, és hogy megélhesd az igazságodat, szembesülnöd kell azzal a veszéllyel, hogy elveszítheted a partnered. Ne félj kimutatni azon tulajdonságaidat, amelyeket szeretnél elpalástolni, mert előnytelennek hiszed azokat és attól rettegsz, hogy veszélyeztetik a kapcsolatodat. Lehet, hogy elveszíted a partnered, de sokkal valószínűbb, hogy élő és erős kapcsolatot hozol létre.
*
Viselem a kockázatot, hogy önmagam legyek!

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 27., csütörtök

Az őszinteség hiánya gyengíti a kapcsolatokat (JÚNIUS 27 )

  Valahányszor magunkban tartjuk azt, amit valamilyen szinten közölni szeretnénk - legyen az egy apróság, egy finom árnyalat -, gátat emelünk a rajtunk keresztüláramló életerő elé. Ezzel gyengítjük önmagunkat és a kapcsolatunkat. Sok minden egyéb mellett csökken a szexuális energia is. Ez játszódik le sok hosszan tartó kapcsolatban.
  
  Nagyon nehéz minden pillanatban őszintének lenni önmagunkhoz és mindenkihez. Az emberi természet sajátsága, hogy igyekszik mások kedvében járni, ami azt jelenti, hogy nem akarjuk a másiknak megmutatni kevésbé előnyös oldalunkat. Biztonságra is vágyunk, ezért félünk feltárni olyasmit, ami veszélyeztetheti a kapcsolatot. Az igazság elpalástolásának van egy alig észrevehető szintje. Amilyen mértékben elrejtjük az igazságot, olyannyira gyengül egy kapcsolat energiája.    

  *

  Minél őszintébb  vagyok, annál életerősebbnek érzem magam.

Shakti Gawain: Ébredés


2013. június 26., szerda

A szexualitás őszinteséget követel (JÚNIUS 26)



  A szexuális kapcsolat egyik kulcsfontosságú feltétele - az őszinteség. Mennyire vagy igazi és hamisítatlan? Mennyire őszintén fejezed ki azt, amit érzel? Visszafogsz-e magadban valamit? Ezekre a kérdésekre nehezebb válaszolni, mint gondolnánk, ugyanis az önmagunkkal és másokkal való őszinteségnek igen sok rétege létezik.
  Egyfelől tudatosan úgy döntünk, hogy nem beszélünk azokról a dolgokról, amelyeket érzünk vagy gondolunk, mert úgy véljük, a másik nem érti meg és nem fogadja el.

Másfelől, legszívesebben tudomást sem vennénk arról, amit igazából érzünk, mert attól félünk, a másik nem fogadná el, vagy hogy érzéseink és gondolataink összezavarnának mindent és megharagítanák a másikat.

 Anélkül, hogy tudatában lennénk, finoman visszatartjuk az információt vagy az érzéseinket. Mindez végül is azért van, mert rettegünk a visszautasítástól, a meg nem értéstől és attól, hogy a partnerünk elhagy bennünket.


  *


  Őszintén fejezem ki az érzéseimet.

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 25., kedd

A szex energiája (JÚNIUS 25)

Szexualitásunk kapcsolatba hozható az energiaáramlással, a bennünk szunnyadó életerővel. A szexualitás nem választható el attól, ami az energiák szintjén történik egy kapcsolatban. Mélyen és közvetlenül összefügg azzal, hogyan tudjuk kezelni az emócióinkat és mennyire letisztultak az érzéseink. Minél mélyebben tapasztaljuk meg az érzéseinket, és minél jobban tudjuk kifejezni őket, annál tisztábbá válnak a csatornáink, amelyeken szabadon és gyönyört hozóan tud áramolni a szexuális energia.
  *
  Szexuális energiám szabadon és tisztán áramlik.
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 24., hétfő

A visszatükröződés koreográfiája (JÚNIUS 24)



  A tudatos kapcsolat olyan, mint egy tánc koreográfiája, amelynek fő motívuma az, hogy a másikban állandóan látod önmagad tükörképét. Szüntelenül visszatükrözitek egymás fejlődési folyamatait. Amint elmozdulsz egy polaritás egyik sarka felé, látod, hogy a másik az ellentétes pont felé igyekszik. Együtt járjátok a táncot, így erősítve egymást. Olykor rövid időre megrekedtek. Máskor igazi énetek mélyebb kifejezésére késztetitek egymást. Ez a folyamat soha nem szűnik meg - egyre mélyül és egyre nyitottabbá válik. E tánc koreográfiája egymásról és az életről szól.

  *

  Egy életen át  járom a táncot azokkal, akiket szeretek.

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 23., vasárnap

Kapcsolatainkat meg lehet „gyógyítani” (Június 23)

Sokan vagyunk, akiknek a közeli kapcsolataik olyan fájdalmas küzdelmet jelentenek, amitől nehéz bízni abban, hogy az életünkben az összes kapcsolatunk elsősorban segítő és élvezetes lesz. Mindazonáltal, ha hajlandóak vagyunk vállalni egy mélyebb emocionális munkát, a kapcsolatainkban tükröződni fog az önmagunkkal való kapcsolat felépítésének minden lépése. Ahogy egyre harmonikusabbá válunk, kapcsolatainkban hihetetlenül tisztán visszatükröződik életkedvünk, önmagunk szeretete és önkifejezése.
*
Amint gyógyítom magam, kapcsolataim egyre jobbá válnak!
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 22., szombat

Mindig szükségünk lesz kapcsolatokra (JÚNIUS 22 )


  Néha eltűnődünk, vajon szükségünk lesz-e egyáltalán kapcsolatokra, ha majd egyszer teljes és harmonikus személyiségekké váltunk. A kapcsolatok megmutatják nekünk, mit kell tennünk ahhoz, hogy teljesek legyünk, és ha egyszer megtanultuk a leckét, a kapcsolatok akár feleslegessé is válhatnak. Csakhogy végső eredmény természetesen nincs. Nincs olyan pont, amikor azt mondhatnánk: "Na, most már tökéletes vagyok." Az önmagunk felfedezésének folyamata állandóan előrevisz és egyre mélyebbé válik.
  Emberek vagyunk, ezért szükségünk van szeretetre, valamint kontaktusra és más emberek közelségére. Ahogy egyre tudatosabbá válunk, kapcsolataink révén egyre több oldalunkat tapasztalhatjuk meg. Kapcsolatainkat csak erősíti, ha többet mutatunk meg abból, akik valójában vagyunk.

  *
  Kapcsolataim életem fontos részét  alkotják.

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 21., péntek

A példaképek visszatükrözik belső tulajdonságaimat (JÚNIUS 21)


 Gondolj valakire, akinek tulajdonságait őszintén csodálod. Mi az, amit nagyra tartasz ebben az emberben? Szerinted benned is megvannak ugyanezek a tulajdonságok? Igen, megvannak, bár lehet, hogy még nem fedezted fel őket magadban, vagy még nem fejlesztetted őket olyan fokra, mint az az ember.

Most pedig tégy úgy, mintha valamelyik részed nagyon hasonlítana arra, akire felnézel, és gondolkozz azon, miként tudnád ezt a részedet aktivizálni és kifejezésre juttatni az életedben. Képzeld el, hogyan viselkedne ez az ember egy bizonyos szituációban, és engedd, hogy az energiája keresztüláramoljon rajtad. Végül kérd meg a belső vezetődet, adjon tanácsot, miként tudod felszínre hozni magadban ezeket az energiákat.
  *
  A példaképemben csodált tulajdonságok bennem is megvannak.
  Megtanulom kifejezni ezt a részemet.

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 20., csütörtök

Ismerd fel a pozitív tükröket (JÚNIUS 20 )



 Kezdetben, amikor úgy tekintünk a kapcsolatainkra, mintha tükörbe néznénk, igen hajlamosak vagyunk arra, hogy csak a negatívumokat vegyük észre. Fontos, hogy észrevedd a kapcsolataidból jövő pozitív visszajelzést csakúgy, mint a negatívot.

Gondolkozz el azon, mi pozitívat és szépet teremtettél az életedben, hiszen ez is visszatükröződése annak, aki vagy.

A negatívumokra ne úgy tekints, mint olyasmire, ami miatt ostoroznod kellene magad, hanem mint olyasmire, amit még meg kell tanulnod tökéletesíteni, hogy megszülessen a remekmű, amelyen munkálkodsz.

Életedet folyamatos, soha véget nem érő, előremutató feladatnak tekintsd, mindig tökéletesítened és csiszolnod kell

  *

 A pozitív visszajelzésekből  látom,  mennyi szépség van bennem.

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 19., szerda

Először külső tetteket hajts végre (JÚNIUS 19)



  Az, hogy hajlandóak vagyunk tanulni a kapcsolatainkból, nem jelenti feltétlenül azt, hogy azokat is megtartsuk, amelyek nem jók a számunkra. Ha egy kapcsolatban testileg vagy emocionálisan bántalmaznak bennünket, azt kell megtanulnunk, miként állíthatunk fel korlátokat önmagunk megvédésére. Ne féljünk elszakítani a köteléket, ha ez az egyetlen módja az önmagunkkal való hatékony törődésnek.   
  Az emberek csak olyan mértékben tudnak kritizálni vagy bántalmazni bennünket, amilyen mértékben elfogadjuk tőlük vagy megengedjük nekik. Ha gondoskodni akarunk magunkról, először tegyünk külső lépéseket. Ezután nézzünk belülre, és hagyjunk fel önmagunk kritizálásával és bántásával. Ehelyett inkább kezdjük szeretni és segíteni magunkat.

  *
  Megfelelő határokat  szabok, hogy megvédjem magamat  és gondoskodjam magamról.

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 18., kedd

Elkerülés és elfogadás (JÚNIUS 18)


  Kerülni igyekszünk azt, amitől félünk, mert úgy véljük, hogy a szembesülés szörnyű következményekkel fog járni. Azonban az igazán szörnyű következmények az életünkben abból származnak, ha elkerüljük azt, amiről tudnunk kellene vagy amit fel kellene fedeznünk. Meg kellene tanulnunk elfogadni azt, amitől félünk - akár érzelmeink feltárásáról van szó, akár a pénzbeosztás elsajátításáról! Az elfogadás nem más, mint hajlandónak lenni arra, hogy meglássuk és megértsük a dolgokat, szembesüljünk velük, és ne taszítsuk el magunktól.
  Az elfogadás nem jelenti azt, hogy olyasmit is be kell engednünk az életünkbe, ami nem jó nekünk. Határokat kell szabnunk és képesnek kell lennünk különbséget tenni a számunkra hasznos és káros dolgok között.

  *

  Hajlandó vagyok szembesülni önmagammal és az élet minden oldalával, és megérteni azokat.

Shakti Gawain: Ébredés


2013. június 17., hétfő

Mi az, amit elítélsz? Mivel szemben vagy kritikus? (JÚNIUS 17 )

 Sokszor nehéz felismerni vagy elfogadni, hogy azok az emberek, akikkel nehezen jövünk ki, tulajdonképpen önmagunk megtagadott részeit tükrözik vissza. Legkönnyebben ezt abból tudod megállapítani, hogy azt érzékeled, túlságosan kritikus vagy egy ilyen emberrel szemben. Lehet, hogy a felszín alatt féltékeny vagy rá, de az is elképzelhető, hogy ez az ember olyanfajta energiát áraszt magából, amelyet visszafogsz vagy nem engedsz kifejezésre jutni. Lehet, hogy ezek az emberek szintén kizökkentek egyensúlyukból, csak veled ellentétes irányban. Nem kell feltétlenül hozzájuk hasonlóvá válnod vagy túlzásokba esned. Csupán ismerd fel azt, hogy egy kicsivel többet kellene kifejlesztened magadban ezekből az energiákból.
  Például, ha csendes, visszafogott ember vagy, talán kritikusan szemléled azokat, akik igyekeznek maguk felé fordítani a külvilág figyelmét. Lehet, hogy ők azt a részedet tükrözik vissza, amelyik több odafigyelést igényelne.   
  *
  Mikor vagyok kritikus másokkal vagy önmagammal szemben?
  Miként mutatja ez azt a részemet, amelyet nem fogadok el?
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 16., vasárnap

Kapcsolataimban kifejezésre jutnak a tulajdonságaim (JÚNIUS 16)


  Gondolj valakire az ismerőseid vagy hozzátartozóid közül, akivel problémáid vannak. Ez lehet a férjed vagy a feleséged, valamelyik munkatársad, egyik gyereked vagy vagy egy rokonod, de lehet valamelyik barátod is. Tedd fel magadnak a kérdést, vajon milyen tulajdonságai vannak ennek az embernek, amelyek homlokegyenest különbözőek a tieidtől. Miként fejez ki ez az ember valamit, amit te teljesen másképpen fejeznél ki? Lehet, hogy ez az ember éppen azt a tulajdonságodat tükrözi vissza, amelyikről nem tudsz vagy amelyiket nem engeded megnyilvánulni. Ha negatívnak találod ezt a tulajdonságodat, keresd meg a mögötte meghúzódó pozitív lényeget.
  Például, ha ez az ember rámenős vagy aggresszív, elképzelhető, hogy azt a részedet tükrözi vissza, amelyiknek öntudatosabbnak és magabiztosabbnak kellene lennie. Vagy, ha ezt az embert lustának tartod, talán azt az énedet mutatja meg neked, amelynek több lazaságra volna szüksége   
  *
 Valamennyi kapcsolatomban  meglátom önmagam tükörképét.

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 15., szombat

Tegyük részünkké az ellentétünket (JÚNIUS 15 )


Amikor egy kapcsolat valamelyik területén konfliktus van, ez rendszerint annak a jele, hogy mindkét fél visszatükrözi a másiknak azt az energiáját, amelyet annak az embernek fejlesztenie kell. Ha a két ember nem hajlandó befogadni ezeket az ellentétes energiákat és továbbra is a számukra megszokott irányt követik, még távolabb kerülnek egymástól.   
  Például, az emocionális-ésszerű polaritásban, a nő hordozni kezdi a férfi helyett a férfi emocionális energiáját, s így kétszer olyan emocionálissá válik. A férfi pedig a felelősség kétszeres terhét cipeli mindannak, ami a világhoz való racionálisabb hozzáállás miatt nélkülözhetetlen. Így érzelmileg még visszafogottabbá válik. Mindketten úgy juthatnak keresztül ezen a holtponton, ha lassan elkezdik fejleszteni ellentétes oldalaikat.
  *
Fejlesztem  és szerves részeimmé teszem  polaritásom elnyomott pólusait.
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 14., péntek

Az emocionális-racionális polaritása (JÚNIUS 14)


Sok kapcsolatban gyakran lép fel olyan konfliktus, amelyben az egyik ember ésszerűen és érzelemmentesen viszonyul az élethez, míg a másik emocionálisan közelít hozzá. Sokszor ilyenkor a férfi-nő polaritás jelenlétéről van szó. Tradicionálisan a társadalom arra kondicionálta a férfiakat, hogy racionálisabbak, a nőket pedig arra, hogy emocionálisabbak legyenek.
  Így például, ha egy nagyon emocionális nő túlságosan racionális férfival van kapcsolatban, ez figyelmeztetés a férfi számára, hogy próbáljon meg közelebbi kapcsolatba kerülni az emócióival és az érzelmeivel. A nő pedig valószínűleg azért került közeli viszonyba pont ilyen férfival, mert arra van szüksége, hogy fejlessze magában az érzelemmentesebb és személytelenebb energiákat, amelyek egyfajta erőt és egyensúlyt hoznak az életébe.
  *
  Megtalálom az egyensúlyt a ráció és az emóció között.

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 13., csütörtök

Az elkötelezettség-szabadság polaritása (JÚNIUS 13)


 Nagyon gyakori egy kapcsolatban, hogy az egyik ember szorosabb kötelékre, nagyobb közelségre és mélyebb bensőségességre vágyik, míg a másik nagyobb szabadságot és több teret kíván megtartani magának. Ez a külső konfliktus tükrözi a mindnyájunkban meglévő és egymással szembenálló polaritásokat.
Mindannyian közelségre, és bensőséges, szoros kapcsolatra vágyunk. Ugyanakkor félünk attól, hogy elveszítjük a szabadságunkat és az egyéniségünket. Ha ilyen jellegű konfliktus van a kapcsolatodban, próbáld meg kideríteni, mi lehet az, amit az ellentétes részeidről mond neked.
  *
  Megtalálom annak módját,  hogyan lehetek szabad egy szoros közeli kapcsolatban.
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 12., szerda

A rendetlen-rendes polaritása (JÚNIUS 12)


A kapcsolatokban az egyik legnagyobb probléma - a rend és a spontaneitás közötti ellentét. Ebbe a konfliktusba belekerül csaknem az összes együtt élő ember. Az egyik fél általában rendszerető, míg a másik rendetlen. Ez az ellentét valójában a nagyon rendszerezett, szervezett, lineáris, azaz az egyenes útról le nem térő oldalunk és a spontánabb, intuitívabb és kreatívabb oldalunk közötti konfliktust tükrözi. Mindkét fél a másikat játssza ki.
  Soha nem szűnő konfliktusban lesznek ezek a benned lévő tulajdonságok, amíg fel nem ismered, hogy ez a konfliktus arra hívja fel a figyelmed, hogy mindkét oldalra szükséged van. Mindkét ellentétes énednek meg kell találnia az egyensúlyt e két véglet között és meg kell tanulnia harmóniában élni velük.
 *
 Egyensúlyt keresek  az életemben jelenlévő rend és spontaneitás között.
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 11., kedd

Ők a tanítóink (JÚNIUS 11)

 Azok az emberek az életünkben, akik velünk ellentétes energiákat hordoznak magukban, a legnagyobb tanítóinkká válhatnak, ha engedjük. Fel kell ismernünk, hogy ők juttatják kifejezésre azokat az ellentétes polaritásokat, amelyekre vágyunk és amelyekre szükségünk van. Egy kapcsolat kezdetén gyakran úgy érezzük, hogy a másik ember éppen azt nyújtja nekünk, amire szükségünk van. Egy idő múlva azonban, rossz néven vesszük tőle, amiért különbözik tőlünk, és megpróbáljuk megváltoztatni őt, hogy hozzánk hasonlóvá váljon.
  
  Ne feledjük, hogy azért vonzottuk őt az életünkbe, hogy tanítson és inspiráljon bennünket. Az a feladatunk, hogy legyünk nyitottak és fedezzük fel azon tulajdonságainkat, amelyeket a másik visszatükröz.
  *
  Az emberek, akikkel kapcsolatom van, a tanítóim.
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 10., hétfő

Az ellentétek vonzzák egymást (JÚNIUS 10 )


  Igen gyakran felismerjük, hogy az ellentéteinkhez vonzódunk, vagy az ellentéteinket vonzzuk magunkhoz. Olyan emberekről van szó, akikben a ránk leginkább jellemző tulajdonságokkal ellentétes vonások vannak előtérben. Tudat alatt arra vágyunk, hogy teljessé váljunk, ezért vonzódunk olyan emberekhez, akik magukban hordozzák és kifejezésre juttatják azokat a tulajdonságokat, amelyek a mi személyiségünkben nincsenek kifejlődve.

Bizonyos mértékben érzékeljük, hogy ezek az emberek magukban hordozzák annak lehetőségét, hogy segítsenek kiegyensúlyozottabbakká válnunk.

 *
 Ki az az életemben, akiben velem ellentétes energiák rejlenek?
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 9., vasárnap

Az energiák széles skálája van meg bennünk (JÚNIUS 9)


Mindegyikünkben az energiák sokkal szélesebb skálája van jelen, mint amennyivel tisztában vagyunk. Figyeld meg, hogy van ez a Te esetedben: mi az, amit visszautasítasz vagy nem juttatsz kifejezésre. Az élet igyekszik megmutatni neked, miként léphetsz érintkezésbe személyiséged e részeivel. Ennek egyik módja a visszatükrözés.
  
  Azok az emberek, akiket szeretsz és akikkel harmonikus kapcsolatod van, visszatükrözik lényednek azt az oldalát, amelyet szeretsz és amelyet szerves részeddé tettél.

Azok az emberek, akiket nem kedvelsz, akikkel problémáid vannak, akik idegesítenek, akikről rossz véleménnyel vagy, akiket nem bírsz elviselni, azokat a tulajdonságaidat tükrözik vissza, amelyeket nem tanultál meg szeretni, egységbe rendezni és kifejezni.

  *
 Kivel vannak problémáim?

 Látok-e bennük olyasmit,  amit nem fogadok el önmagamban?
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 8., szombat

Minden energiának kifejezésre kell jutnia (JÚNIUS 8 )

  A világegyetemben jelen vannak bizonyos alaparchetípusok vagy energiarendszerek. Mint egyének, mi is potenciálisan magunkban hordozzuk mindezeket az archetípusokat. Általában csak néhányat fejlesztünk ki belőlük. Ezekkel azonosulunk és ezeket juttatjuk kifejezésre az életünkben. A többi energia fejletlen vagy elsorvasztott, de állandóan keresi a megnyilvánulás lehetőségét. Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak és teljesek legyünk, fokozatosan meg kell tanulnunk kifejezni mindezeket az energiákat - mind a személyiségünkben, mind az életünkben. Egy közeli kapcsolatban a másik ember rendszerint elkezdi felszínre hozni magában azokat az energiákat, amelyekről nem akarunk tudomást venni.
Például egy családban, bármi, amit valamelyik szülő nem fejez ki, a gyermekben nyilvánul meg.
  Ha tudatában vagy ennek a folyamatnak, valamennyi kapcsolatod tükörként használhatod, amelyben meglátod, mely energiáidnak van szüksége erősebb kifejezésre.
   *
Mely energiáimat nem juttatom teljes kifejezésre?
Hogyan tükröződik ez vissza a kapcsolataimban?
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 7., péntek

Kapcsolataink a leghatékonyabb eszközeink (JÚNIUS 7 )


 
 A mai világban valószínűleg a kapcsolatok jelentik a legbiztonságosabb lelki ösvényt, a leghatásosabb eszközt. Kapcsolatainkon keresztül juthatunk el a leggyorsabban és a legeredményesebben a legmélyebb igazságokig, ha megfelelően használjuk azokat. Ez nem csupán a szerelmi kapcsolatainkra vonatkozik, hanem az összes többire is. Ha ezt megértjük és ennek megfelelően cselekszünk, életünk minden egyes pillanata meditációvá, kreatív lehetőségé, önmagunkkal való foglalkozássá válik.

  *

  Tanulok  minden kapcsolatomból.
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 6., csütörtök

A kapcsolatainkban önmagunkat látjuk (JÚNIUS 6 )

    
  Sokkal könnyebb a körülöttünk levő világot figyelni, mint önmagunkba nézni. Ezért fontos, hogy úgy tekintsünk kapcsolatainkra, mint a bennünk lejátszódó folyamatok tükreire. Önmagunkba igazából nehéz belelátni. Nem vesszük észre azt, aminek nem vagyunk tudatában. Ám ha figyeljük a kapcsolatainkat és megértjük, mi az, amit belőlünk visszatükröznek, akkor önmagunkat is kezdjük tisztán látni.
  *
  Kapcsolataimban önmagam tükörképét látom.

Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 5., szerda

Nem tudjuk kikerülni az emberi kapcsolatokat (JÚNIUS 5 )

Fotó:Székelyhon


 Életünkben vannak olyan időszakok, amikor az tesz jót, ha visszavonulunk a világtól és csak az önmagunkkal való kapcsolatra összpontosítunk.  

  Azonban, ha igazán tudatos lényekké akarunk válni, nem kerülhetjük el az érintkezést másokkal. Végül mindenképpen vissza kell térnünk a világba. Kapcsolatainkat mindenkivel és mindennel körülöttünk tükörként használjuk, hogy bennük lássuk a lelkünkben végbemenő folyamatot. Így láthatjuk legvilágosabban önmagunkat. Tulajdonképpen nincs is olyan, amit meg kell tanulnunk, és az ne jelentkezne a kapcsolatainkban. A kapcsolataink megtanítanak bennünket mindenre, amit tudnunk kell.
 *
 A kapcsolataim révén  megtanulok mindent, amit tudnom kell.
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 4., kedd

Hozz lelket a világba (JÚNIUS 4 )


  Azok, akik a spirituális utat kívánják követni, mind a nyugati, mind a keleti hagyományokban elvonulnak a világtól, cölibátust fogadnak és elkerülik az intim kapcsolatokat. Úgy tekintenek a partnerkapcsolatokra, mint ami elvonja a figyelmüket a lelki fejlődéstől. Az igazság az, hogy tényleg nehéz tudatos kapcsolatban maradni lelkünk belső lényegével, ha közben a hétköznapok problémáival is foglalkozni kell, különös tekintettel a partnerkapcsolatainkban felmerülő nehézségekre.
  
  Mindazonáltal eljött az idő, hogy a lelki gyakorlat új szintjére lépjünk. Most szembesülnünk kell azzal a feladattal, hogy lelkünket teljesen bevonjuk a fizikai világba, napi életünk minden mozzanatába és pillanatába. Ehhez hajlandónak kell lennünk szembenézni mindazokkal a problémákkal, amelyeket esetleg azzal igyekeztünk elkerülni, hogy elvonultunk a világtól.
 *
 Lelkem belső lényegét belevonom a napi életembe.
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 3., hétfő

A teljesség bennünk van (JÚNIUS 3 )



  Sokan vagyunk, akik elvesztettük kapcsolatunkat önmagunkkal. Az az üresség, magányosság és kétségbeesés, amit azért érzünk, mert elvesztettük a belső kontaktust, abból fakad, hogy önmagunkon kívül akarjuk meglelni a beteljesülést. Más partnerkapcsolatok után nézünk annak reményében, hogy majd csak találunk valakit, aki segít abban, hogy teljesnek érezzük magunkat. Ám mindez mégsem következik be.
  Senki sem tud segíteni az önmegvalósításodban, ha nem fejleszted ki a kapcsolatot önmagaddal. Az elsődleges kontaktus belül van. A teljességet akkor tapasztalod, amikor valamennyi oldalad egységbe rendezed és kifejezed.

  *

  Önmagamban találom meg a teljességet.

Shakti Gawain: Ébredés

Az alkohol, drogok meggátolják elemi éneink működését

Az alkohol és néhány más drog meggátolja elemi éneink rendes működését. Átmenetileg visszatartják belső kritikusunkat is. Kiütik a nyeregből a noszogatót, a védelmezőt, a védelmező-irányítót, és lehetővé teszik, hogy személyiségünk megtagadott oldalai kerüljenek előtérbe, azaz személyiségünk emocionálisabb énei, a spontánabb kifejezőbb, szexuálisabb és érzékibb energiáink –mindazokon a területeken, amelyeket az elemi én egyéb körülmények között háttérbe kényszerít.
És persze,amikor a kábítószer hatása elmúlik, amikor az alkohol mámora elszáll a fejünkből, akkor visszatérnek elemi éneink, élén a belső kritikussal, és súlyosabban nehezednek ránk,mint valaha. Ördögi körbe kerülsz, mert másnap,amikor felébredsz, belső kritikusod halálra marcangol, és amilyen gyorsan csak lehet, megint harcképtelenné akarod tenni. Ha megszakítod az ördögi kört, megértheted a benned lejátszódó folyamatot és tudatosan dolgozhatsz saját belső egyensúlyod visszaállításán.
*
Megtanulom a háttérbe szorított éneim egészséges kifejezését!
Shakti Gawain: Ébredés
A mértékkel fogyasztott alkohol jótékony hatásáról olvashatsz itt!

2013. június 2., vasárnap

Legfontosabb kapcsolatunk (Június 2)


Életünkben van egy kapcsolat, amely a legfontosabb és az összes többi kapcsolatunk alapját képezi. Amikor ez a kapcsolat jól működik, akkor az összes többi kapcsolatunkban sincsenek nagy zökkenők. Ha ebben a kapcsolatban problémák vannak,akkor problémák vannak az összes többiben is. Ez a kapcsolat nem más, mint viszonyunk önmagunkhoz.
Ha erre a belső kapcsolatra összpontosítjuk a figyelmünket, észrevesszük, hogy minden egyéb az életünkben visszatükrözi azt, ahogyan érzünk önmagunk felől, vagy ahogyan bánunk önmagunkkal. Ha ezt tudatosítjuk önmagunkban, sokkal igazibb, teljesebb, kielégítőbb és erősebb kapcsolatot létesítünk másokkal.
*
Őszinte, szeretetteljes kapcsolatot építek ki önmagammal és másokkal!
Shakti Gawain: Ébredés

2013. június 1., szombat

Tekints életedre úgy, mintha tükörkép volna (JÚNIUS 1 )

 Mi hozzuk létre mindazt, ami történik velünk. Magunkhoz vonzzuk a fejlődésünkhöz nélkülözhetetlen embereket, eseményeket és tapasztalatokat, vagy pedig mi magunk találjuk meg őket.
  Figyelj meg jól mindent és mindenkit, amivel és akivel találkozol, és minden élményt vagy tapasztalatot, amelyben részed van - mert ők visszatükrözik azt, ami benned lejátszódik. Ezután elkezdheted keresni a megoldást azokra a problémákra, amelyek az önmagaddal való kapcsolatban felmerülnek. Elkezdhetsz változni. Elkezdheted gyógyítani azokat a testrészeket, amelyek rosszul működnek. És mostantól kezdve elkezdheted fejleszteni és kifejezni és megengedni magadnak azokat a dolgokat, amelyek a legjobb hatással vannak rád.   
  *
Úgy tekintek életemre, mint belső fejlődésem tükörképére.

Shakti Gawain: Ébredés