Az, hogy hajlandóak vagyunk tanulni a
kapcsolatainkból, nem jelenti feltétlenül azt, hogy azokat is megtartsuk,
amelyek nem jók a számunkra. Ha egy kapcsolatban testileg vagy emocionálisan
bántalmaznak bennünket, azt kell megtanulnunk, miként állíthatunk fel
korlátokat önmagunk megvédésére. Ne féljünk elszakítani a köteléket, ha ez az
egyetlen módja az önmagunkkal való hatékony törődésnek.
Az emberek csak olyan mértékben tudnak
kritizálni vagy bántalmazni bennünket, amilyen mértékben elfogadjuk tőlük vagy
megengedjük nekik. Ha gondoskodni akarunk magunkról, először tegyünk külső
lépéseket. Ezután nézzünk belülre, és hagyjunk fel önmagunk kritizálásával és
bántásával. Ehelyett inkább kezdjük szeretni és segíteni magunkat.
*
Megfelelő határokat szabok, hogy megvédjem magamat és gondoskodjam magamról.
Shakti Gawain: Ébredés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése