A fájdalom az az emóció,amelyet akkor érzünk, ha elveszítünk valakit, vagy valamit, akit vagy amit szerettünk. Ha kisebb vagy súlyosabb veszteség ért, életbevágóan fontos, hogy átengedd magad a fájdalomnak.
Ha az adott pillanatban teljesen megélted és kifejezted a fájdalmat, megtapasztalod a belső béke érzését. A fájdalom hullámokban érkezik, így lehet, hogy végig kell menned ezen a folyamaton. Súlyosabb veszteségeknél – egy szeretett személy halála vagy egy fontos kapcsolat vége – az évek múlásával a hullámok egyre ritkább időszakokban érkeznek. Ha megéled a fájdalom teljes folyamatát, fokozatosan elengeded a múltat és megnyílsz az életedbe érkező új csodák előtt.
*
Átengedem magam a veszteségek okozta fájdalomnak. Ha eljön az ideje, fokozatosan elengedem a múltat és örömmel nézek a jövő felé!
Shakti Gawain: Ébredés 
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése