Mennyi időt hagysz magadnak az evésre? Leülsz, ha eszel? Megengeded magadnak, hogy élvezd a pillanatot? Odafigyelsz minden falat ízére? Vagy munka közben gyorsan bekapsz egy szendvicset, miközben föl sem állsz az íróasztalodtól?
Minden nap elegendő időt kell fordítanunk az étkezésre. Tápláljuk és szeressük a bennünk lévő gyermeket, és gondoskodjunk róla.
v
Ma nem sajnálom magamtól az időt az evésre!
Shakti Gawain: Ébredés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése