Függetlenül attól, hogy ma mit fogsz enni, fontos, hogy szeretettel készítsd el.
Ne csapd csak úgy össze.
Ennél jobbat érdemelsz.
Gondolj az ételre, miközben készíted, gondolj arra, milyen szép látványt nyújt majd, milyen jó illata lesz, és milyen ízletes lesz.
Határozd el, hogy szeretettel táplálod magad ezzel az étellel. Fordíts egy-két percet arra is, hogy gusztusosan elrendezd egy szép tányérra, és teríts meg magadnak akkor is, ha egyedül eszel.
v
Ma szeretettel készítem el az ételemet!
Shakti Gawain: Ébredés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése