Tudatos felnőttként most már válaszolhatsz
annak az énednek, amely azt mondja: "Sohase legyél sebezhető!"
Felelhetsz neki így: "Most már értem, idáig miért volt rossz érzés
sebezhetőnek lenni - veszélyes volt és félelmetes. De ne aggódj, most már nem
leszek sebezhető. Nem teszem ki olyasminek magam, ami butaság, ostobaság, vagy
amitől sérülhetek. Ezentúl megfontoltan döntök. Időnként nem baj, ha sebezhető
vagyok, de csak akkor, amikor valaki igazán vigyáz rám. Alaposan megvizsgálom a
helyzetet és megbizonyosodom, hogy tényleg nem fenyeget-e veszély. Igyekszem
előhívni magamból a sebezhetőséget, de kiteregetni és az utca közepére kirakni
azért nem fogom!"
Folyamatosan nyugtatgasd védelmező énedet: ne
aggódjon amiatt, hogy kezdesz megnyílni.
*
Biztonságban vagyok, mert a megfelelő
helyzetben s jókor vagyok sebezhető.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése