Ha alkatodnál fogva ismételten kritikának és szidalmazásnak vagy kitéve, fontos megtanulnod a megfelelő önvédelmet. Nem szabad hagyni, hogy bárki támadjon vagy bántalmazzon, sem testileg, sem érzelmileg. Ha valaki élesen kritizál, mondd azt:
"Olyan rosszul esik, kérlek, ne beszélj velem így."
Ha nem hagyja abba, menj ki a szobából, hagyd faképnél. Azért tudasd vele, hogy szívesen meghallgatod, ha az érzéseiről akar veled beszélni, arról, hogy mi bántja, mitől mérges, feltéve, ha ezt nem bántóan teszi. De azt is mondd meg, hogy nem vagy hajlandó végighallgatni, ahogy kritizál vagy bánt. Meg kell tanulnunk védelmezni a bennünk lévő gyermeket ilyen tekintetben is.
*
Megvédem magam a bántalmazással szemben!
*
Megvédem magam a bántalmazással szemben!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése