Legtöbbünk kicsit fél saját sebezhetőségétől. Többféleképpen tudjuk álcázni, elrejteni a félelmet. Viszont a bensőségesség kulcsa az, hogy mások elé tartjuk sebezhető mivoltunkat is. De ehhez először is önmagunknak kell őszintén bevallanunk legmélyebb és legsebezhetőbb érzelmeinket.
Azt is meg kell tanulnunk, hogy érzelmeinket csak úgy tudjuk megóvni, ha őszintén kimondjuk, mit érzünk, mire van szükségünk, nem pedig úgy, hogy elzárjuk, körülbástyázzuk őket.
Ha megtanuljuk a belső erőnket felhasználni arra, hogy kifejezzük és támogassuk sebezhetőségünket, ahelyett, hogy elnyomnánk azt, egyre nagyobb biztonságban fogjuk érezni magunkat, egyre magától értetődőbb lesz, hogy megnyílunk egy másik ember előtt.
*
Megtanulom természetesen kezelni a sebezhetőségemet!
Shakti Gawain: Ébredés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése