Kapcsolat

Mosoly 100 csoport tagja mailto: mosoly100 @ mosoly100.hu

2013. május 20., hétfő

Alvás (MÁJUS 20 )

 
Mennyit alszol naponta? Szükséged van-e napközben kávéra vagy más serkentőszerekre?

  A bal oldali agyfélteke nagyobb arányú kihasználására berendezkedett társadalmunkban örökösen hajszoljuk magunkat és nem hagyunk elegendő időt a pihenésre.

  Az emberi testnek pihenésre és alvásra van szüksége, hogy működni tudjon. Hagyj magadnak elegendő időt az alvásra.

   *

 Nem sajnálom magamtól a szükséges alvási időt.

Shakti Gawain: Ébredés

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése