Keress egy nagy sziklát, amely elég sima
ahhoz, hogy kényelmesen ráülhess, ráfekhess vagy nekitámaszkodhass. Lazulj el,
amennyire csak tudsz, érezd, ahogy a tested érintkezik a sziklával. Érezd meg a
szikla erejét és szilárdságát. Állapítsd meg, hogy hűvös-e vagy meleg. Gondolj
arra, milyen ősrégi ez a szikla és milyen régóta áll ezen a helyen. Képzeld
azt, hogy te magad vagy a szikla, és próbáld meg átélni, milyen érzés lehet
ilyen nyugodtan és mozdulatlanul lenni egy helyben évszázadok, évezredek vagy
talán több millió év óta. Szívd fel magadba ennek a sziklának a higgadt,
erőteljes energiáját.
*
Az ősi sziklán keresztül érzem a föld energiáját.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése