Keress magadnak egy olyan fát, amelyet
különlegesnek találsz. Ülj le a tövében, mássz fel rá és üldögélj el az ágain,
vagy állj közel hozzá, öleld át - tehát keresd meg azt a mozdulatot vagy azt a
módot, melynek segítségével testileg közel kerülhetsz hozzá.
Csukd be a szemed, lazulj el, hogy tudatod
meditatív állapotba kerüljön. Képzeld azt, hogy ez a fa az anyád, az apád vagy
a testvéred. Ezután csendesítsd le az elméd és engedd át magad annak az
energiának, amely a fából feléd árad. Lehet, hogy gondoskodónak, lehet, hogy
erősnek és bölcsnek, de az is lehet, hogy szívderítőnek fogod találni a fát.
Bízz abban a kapcsolatban, amelyet fával érzel, bármi legyen is az.
Ha a közelben laksz, látogasd meg minél
gyakrabban a fádat. Lehet, hogy nagyon szeretetteljes, együttérző barátra lelsz
benne.
*
Sokféle barátom van ebben a világban.
Shakti Gawain: Ébredés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése