Lehet, hogy belső gyermekünk fél a kapcsolatoktól (Október 9)

A bennünk lévő gyermek olykor annyira fél, hogy megakadályozza számunkra az intim kapcsolatok megteremtését. 

Pedig a szíve mélyén semmire sem vágyik jobban, mint közelségre és intimitásra. Ám, ha korábbi kapcsolatai során sebeket szerzett, most talán teljesen meg van rémülve, hogy őt ismét bántalmazni fogják, visszautasítják, vagy elhagyják. 

Ha tudatosítjuk magunkban belső gyermekünk félelmeit, képesek leszünk megadni neki azt a szeretetet és támogatást, amelyre vágyik, hogy biztonságban érezze magát, és ne féljen a kapcsolatteremtéstől.   
*  
 Ha tudatosabban átélem a bennem lévő gyermek félelmeit, képes leszek megadni neki mindazt, amire vágyik!

Shakti Gawain: Ébredés

www.mosoly100.hu

Az őszinteség hiánya gyengíti a kapcsolatokat (JÚNIUS 27 )

  Valahányszor magunkban tartjuk azt, amit valamilyen szinten közölni szeretnénk - legyen az egy apróság, egy finom árnyalat -, gátat emelünk a rajtunk keresztüláramló életerő elé. Ezzel gyengítjük önmagunkat és a kapcsolatunkat. Sok minden egyéb mellett csökken a szexuális energia is. Ez játszódik le sok hosszan tartó kapcsolatban.

  

  Nagyon nehéz minden pillanatban őszintének lenni önmagunkhoz és mindenkihez. Az emberi természet sajátsága, hogy igyekszik mások kedvében járni, ami azt jelenti, hogy nem akarjuk a másiknak megmutatni kevésbé előnyös oldalunkat. Biztonságra is vágyunk, ezért félünk feltárni olyasmit, ami veszélyeztetheti a kapcsolatot. Az igazság elpalástolásának van egy alig észrevehető szintje. Amilyen mértékben elrejtjük az igazságot, olyannyira gyengül egy kapcsolat energiája.    

  *

  Minél őszintébb  vagyok, annál életerősebbnek érzem magam.

Shakti Gawain: Ébredés

Védd meg belső gyermeked, amikor szükség van rá (ÁPRILIS 28)

  

  Fontos, hogy megtanuld észrevenni, mikor nem kedvező az idő arra, hogy belső gyermeked előbújjon. Például, egy üzleti megbeszélés kellős közepén nem valószínű, hogy helyes, ha előjön. Nyugodtan otthon maradhat játszani. Mondd azt neki, hogy most dolgozni kell menned, de nemsokára hazajössz. Ígérd meg neki, hogy amikor itthon leszel, lesz időtök együtt játszani.

  Lehet, hogy kezdetben ezt egy kicsit sutának fogod érezni, de ha tudatosan törődsz belső gyermeked szükségleteivel, idővel sokkal kiegyensúlyozottabb, elégedettebb, harmonikusabb és boldogabb lesz az életed.  

  *

  Megvédem belső gyermekemet, és csak akkor engedem előjönni, amikor tudom, hogy biztonságban van.

Shakti Gawain: Ébredés

A belső anya és apa felébresztése (ÁPRILIS 18 )

     Hogy hatékonyan tudjunk gondoskodni a belső gyermekről, két képességet kell kifejlesztenünk: az önmagunk fölötti "anyáskodás" és "apáskodás" képességét.  

  A belső "anya" képviseli a gondoskodást - azt a képességet, hogy szeretetet, törődést, odaadást és megértést nyújtunk önmagunknak. Úgy "anyáskodunk" önmagunkkal, hogy érzékenyek vagyunk legmélyebb szükségleteinkre és megtanuljuk kielégíteni ezeket.

  A belső "apa" képviseli a támogatást és védelmezést - azt a képességet, hogy a külvilág viszonylatában törődjünk önmagunkkal. Úgy "apáskodunk" önmagunkkal, hogy világos kommunikációra törekszünk, hogy korlátokat szabunk önmagunknak és cselekvéssel támasztjuk alá mélyebb érzéseinket.

  *

 Jó apja és anyja  vagyok  önmagamnak.

Shakti Gawain: Ébredés

A pénz nem jelent biztonságot (ÁPRILIS 14 )

Sokan összetévesztik a biztonságot a pénzzel. Ha pénzről van szó, sokunkat bizonyos fokig a félelem hajt. Valahogy úgy érezzük, a pénz biztonságot nyújt nekünk. Nem számít,  sok pénzünk van-e vagy kevés. Úgy érezzük, bárcsak még több volna, mert akkor semmitől sem kellene félnünk. Ám a felszín alatt igazából az rejlik, hogy gondoskodni igyekszünk belső gyermekünkről. A pénz az, amivel biztonságot akarunk nyújtani neki, ha nem ismerjük igazi szükségleteit. De nem biztos, hogy belső gyermekünk feltétlenül pénzt akar. Teremtsünk kapcsolatot a belső gyermekkel, lássuk meg azt, amit igazából szeretne, és adjuk meg neki.    

  *

 Mit akar igazából belső gyermekem?

Shakti Gawain: Ébredés

A belső gyermeknek nincs szüksége anyagi gazdagságra (ÁPRILIS 13)

 Sokan azért akarnak meggazdagodni, mert tudat alatt így akarnak biztonságot nyújtani belső gyermeküknek. A bennünk lévő gyermeknek valóban szüksége van anyagi biztonságra, de csak alapszinten. A gyermeknek fontos az a tudat, hogy biztonságos, kényelmes otthona van, elegendő ennivalója, kellemes, szép ruhái, valamint hogy lehetősége nyílik tanulni, fejlődni és alkotni. Ez minden, amire a gyermeknek szüksége van az anyagi biztonságot illetően. Ezenfelül a gyermeknek szeretetre, társra, ésszerű korlátozásokra, érzelmi háttérre, kifejezési szabadságra és az élet élvezésére van szüksége.  

  *

  Megadom belső gyermekemnek azt, amire igazából szüksége van.

Shakti Gawain: Ébredés

A védelmező ellenőr (MÁRCIUS 22 )

 Alszemélyiségeink nagy része védekezőrendszer. Azért fejlesztettük ki őket, hogy létezni tudjunk a világban. Például a védelmező ellenőrünk egy konzervatív hang, amely igyekszik megvédeni bennünket. Biztonságunk megóvásának érdekében a helyes szabályok követésére és a megfelelő viselkedésre késztet bennünket. Ez az énünk nem hajlandó sem fejlődni, sem megváltozni, mert akkor érzi magát biztonságban, ha a megszokott módon cselekszik.

Gyengéden nyugtassuk meg, hogy a változások, amelyeket teszünk, se nem ostobák, se nem veszélyesek.

  *

 A fejlődés és változás nem jár számomra veszéllyel.

Shakti Gawain: Ébredés