Az élet nem feltétlenül küzdelem (FEBRUÁR 25)

Szüleinktől és kultúránktól mély gyökerű hiedelmeket örököltünk, miszerint az élet nem más, mint küzdelem, és óriási erőfeszítéseket kell tenni ahhoz, hogy kielégítsük igényeinket és elérjük céljainkat. 

 

Azonban ez nem törvényszerű. Sokan közülünk nehezen tudják elfogadni ezt a nézetet, mert bármi, ami nem küzdelem, szokatlannak és idegennek tűnik. 

 

Enyhítsünk a küzdelmen és hagyjuk, hogy az életünk egyszerűbbé váljon. 

 

Természetesen mindenki életében vannak kihívások és nehéz időszakok. Alapjában véve azonban, az élet haladás egy egyszerű, természetes mederben.

     

  *

  Ma megengedem magamnak, hogy nem küzdök. 

  Hagyom, hogy az életem könnyebbé váljon.

 

Shakti Gawain: Ébredés

Szükségünk van átmeneti időszakokra (November 26)

     

  Amikor életünk legnagyobb változásait éljük meg, gyakran szükségünk van egy kevésbé tevékeny időszakra. Ez lehet néhány perc, óra, nap vagy hónap, de lehet akár néhány év is. Ez a belső változás és fejlődés ideje, ilyenkor nem a külső dolgokra koncentrálunk. Amikor egy ilyen fázisban vagyunk, gyakran azt hisszük, valami nincs rendben. "Mi lehet velem? Semmi értelmeset nem csinálok. Legszívesebben föl se kelnék reggel az ágyból."

  
  Ha olyan típusú ember vagy, aki rendkívül tevékeny, és egész életében rengeteget dolgozott, lehet, hogy szükséged van erre a kikapcsolódásra, pihenésre. Ilyenkor csak engedd, hogy minden menjen körülötted a maga menetében, te csak a belső változásokra figyelj. Mondd magadnak: "Eleget dolgoztam már az életben, és sok mindent elértem. Most itt az ideje, hogy pihenjek, és újra feltöltődjek."
  
  
                                                                      v

  
  Megadom magamnak  a belső átalakulásomhoz  szükséges időt!

Shakti Gawain: Ébredés

Legyél bizonytalan (November 23)

Ha egy zavaros perióduson mész keresztül, időzz el egy kicsit benne. Engedd meg magadnak, hogy egy ideig gondolataid zavarosak, kuszák, bizonytalanok legyenek . Néha szükséged van arra is, hogy egy darabig együtt élj az ilyen érzelmekkel. Nincs ebben semmi rossz. 
Lépj kapcsolatba önmagaddal, és belülről kérj tanácsot. 
Kérdezd meg, hogy mit kell megtanulnod. Hagyd, hogy a belső hang elvezessen azokhoz  az emberekhez vagy helyzetekhez,akik vagy amelyek segíthetnek. 

Szép lassan úgyis a végére érsz ennek az időszaknak. És mindig megéri. 
Ha már magad mögött tudod ezt a periódust, és visszanézel rá, meglátod, hogy mit nyertél általa.

v

Nem baj, ha bizonytalannak érzem magam. Belső hangom megmutatja, amire szükségem van!

Shakti Gawain: Ébredés

Minden seb gyógyítható (November 9)

Ha le akarjuk küzdeni félelmünket az önismerettől, fontos tudnunk, hogy minden seb gyógyítható. Ha mélyen magunkba nézünk, képesek leszünk elengedni a magunkban hordozott emocionális fájdalmainkat, képesek leszünk felismerni és méltányolni gondolatainkat, érzéseinket, élményeinket, és megengedjük magunknak eltemetett érzelmeink átérzését és kifejezését.

Három fontos összetevője van az ilyen mélyreható gyógyításának.
*Hajlandónak kell lenned elvégezni az ezzel járó munkát, bármilyen nehéz is legyen az.
**Fontos, hogy megkapd az ehhez szükséges segítséget egy olyan környezettől vagy olyan emberektől, akik melletted vannak a gyógyulásnál.
***Végül nagyon fontos, hogy szánj elegendő időt ahhoz, hogy a lelked különböző rétegein áthatolhass: ez általában néhány év. Mindenképpen megéri, mert cserébe megtapasztalod az igazi szabadságot.

v

Megadom magamnak azt az időt, támogatást és elkötelezettséget, amely szükséges, hogy teljessé és szabaddá váljak!

Shakti Gawain: Ébredés