Kapcsolat

Mosoly 100 csoport tagja mailto: mosoly100 @ mosoly100.hu

2013. május 28., kedd

Fa-meditáció (MÁJUS 28 )

  Keress magadnak egy olyan fát, amelyet különlegesnek találsz. Ülj le a tövében, mássz fel rá és üldögélj el az ágain, vagy állj közel hozzá, öleld át - tehát keresd meg azt a mozdulatot vagy azt a módot, melynek segítségével testileg közel kerülhetsz hozzá.
 
  Csukd be a szemed, lazulj el, hogy tudatod meditatív állapotba kerüljön. Képzeld azt, hogy ez a fa az anyád, az apád vagy a testvéred. Ezután csendesítsd le az elméd és engedd át magad annak az energiának, amely a fából feléd árad. Lehet, hogy gondoskodónak, lehet, hogy erősnek és bölcsnek, de az is lehet, hogy szívderítőnek fogod találni a fát. Bízz abban a kapcsolatban, amelyet fával érzel, bármi legyen is az.
  Ha a közelben laksz, látogasd meg minél gyakrabban a fádat. Lehet, hogy nagyon szeretetteljes, együttérző barátra lelsz benne.
  *
 Sokféle barátom van ebben a világban.

Shakti Gawain: Ébredés

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése